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马齿苋饮的做法
将马齿苋洗净，与绿豆一同煎汤取汁。
马齿苋饮健康提示
本药茶功能清热解毒，除湿退黄，可用于急、慢性肝炎的辅助治疗。
马齿苋饮的食谱营养
 | 绿豆 1.绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；2.绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：家常鸡腿豆腐 肉丝炒绿豆芽 银芽炒鳝丝 沙茶牛肉两面黄 滑蛋牛肉粉丝煲 越南生牛肉炒河粉 掐菜炒鸡蛋 炒合菜 |
 | 马齿苋 1.清热凉血治痢。主治热毒血痢及湿热痢疾。2.消热解毒消痈。可治火毒疮疡。3.马齿苋含丰富的ω-3脂肪酸，对降低心血管病的发生有很好的作用。4.马齿苋汁... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：蒜泥马齿苋 蒜味马齿菜 炒马齿苋 长命包子 马齿苋薏苡仁瘦肉粥 三鲜长寿包 马齿苋菜肉片汤 马齿苋粥 |
马齿苋饮的食物相克
马齿苋 马齿苋禁与鳖甲同用。
马齿苋饮的营养成分
- 能量325.2千卡
- 蛋白质15.72克
- 脂肪1.08克
- 碳水化合物41.88克
- 叶酸235.8微克
- 膳食纤维4.68克
- 维生素a459.6微克
- 维生素c27.6毫克
- 维生素e6.57毫克
- 胡萝卜素2754微克
- 核黄素0.2毫克
- 硫胺素0.19毫克
- 烟酸2.04毫克
- 钙150.6毫克
- 磷269.4毫克
- 钾472.2毫克
- 钠1.92毫克
- 镁75毫克
- 铁5.7毫克
- 锌1.31毫克
- 硒2.57微克
- 铜0.65毫克
- 锰0.67毫克
