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番茄西柚汁的做法
1.西柚去皮，番茄洗净去皮，均切成小块，放入榨汁器中榨汁。
2.将汁倒入杯中，加冰片、薄荷叶即可饮用。
番茄西柚汁制作提示
本品加入冰片口感更好。
番茄西柚汁健康提示
含丰富的维生素a及维生素c，低热低糖，是糖尿病患者的理想饮品。
番茄西柚汁的食谱营养
 | 番茄 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：油淋笋鸡 杏仁三生 烩洋葱鸡肉 当归咖喱烩饭 生菜烧肉三明治 番茄炒香菇 酒香铁锅蟹 五味降压汤 |
 | 柚子 1.柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果；2.柚中含有大量的维生素c，能降低血液中有胆固... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：芡实蒸蛋羹 豉汁柚皮 田鸡煲 金针菇菠菜 柚子仔鸡汤 柚子炖鸡 蜜柚烧牛蛙 茯苓柚子饮 |
番茄西柚汁的食物相克
番茄 西红柿忌与石榴同食。
番茄西柚汁的营养成分
- 能量134.48千卡
- 蛋白质3.39克
- 脂肪0.8克
- 碳水化合物31.93克
- 叶酸5.6微克
- 膳食纤维3.2克
- 维生素a73.26微克
- 维生素b60.06毫克
- 维生素c83.12毫克
- 维生素e0.42毫克
- 胡萝卜素430.54微克
- 核黄素0.1毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸1.39毫克
- 钙22.82毫克
- 磷97.98毫克
- 钾549.54毫克
- 钠18.79毫克
- 碘2.5微克
- 镁26.66毫克
- 铁1.18毫克
- 锌1.34毫克
- 硒2.1微克
- 铜0.61毫克
- 锰0.32毫克
