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玫瑰龙眼醋的做法
1.龙眼洗净擦干水分，剥除壳与果核，取果肉备用；
2.以一层龙眼肉、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中；
3.再放入玫瑰花，倒入糯米醋，然后封紧瓶口；
4.贴上制作日期卷标，放置于阴凉处，静置浸泡三个月后，即可开封稀释饮用。
玫瑰龙眼醋健康提示
1. 玫瑰搭配龙眼酿醋含丰富铁质，可养气血，排宿便，增强记忆力，对失眠也可有效改善，能让你喝出粉嫩好气色；
2. 龙眼含有大量的果糖、蔗糖，甜分高，所以冰糖的用量较少，也可加入适量蜂蜜，丰富滋养效果。
玫瑰龙眼醋的食谱营养
 | 冰糖 冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：银耳雪梨膏 甜浆粥 五元鹑蛋 丹参冰糖水 冰糖乳鸽燕窝羹 丁香梨 三耳汤 红枣煨肘 |
 | 陈醋 1.醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积；2.醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病；3.醋... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：消脂菠萝醋 保健番茄醋 桑葚酒醋 抗压水蜜桃醋 蜂蜜草莓醋 肉桂青苹果醋 陈醋木耳 |
 | 桂圆 1.桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；2.研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香脱骨鸡 龙眼猪心 白果桂圆炒虾仁 桂圆炖母鸡 桂圆生姜汤 南瓜粥 桂圆鸡丁紫米粥 白果百合炒桂圆 |
| 玫瑰花 玫瑰花具有浓郁甜美的香气，是一些食品，化妆品的主要添加剂。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酒酿火腿片 山楂玫瑰厚锅饼 红瑰焖肉 玫瑰花烤羊心 淮药芝麻糊 玫瑰枣糕 蔷薇花粥 蛋白夹沙 |
玫瑰龙眼醋的营养成分
- 能量2187千卡
- 蛋白质56.2克
- 脂肪2.1克
- 碳水化合物487克
- 叶酸120微克
- 膳食纤维2.4克
- 维生素a18微克
- 维生素b61.2毫克
- 维生素c258毫克
- 维生素e3.8毫克
- 胡萝卜素120微克
- 核黄素1.73毫克
- 硫胺素0.7毫克
- 生物素120微克
- 烟酸44.8毫克
- 钙730毫克
- 磷800毫克
- 钾5066毫克
- 钠4211.5毫克
- 镁726毫克
- 铁74.9毫克
- 锌24.93毫克
- 硒9.98微克
- 铜4.79毫克
- 锰40.27毫克
