虫草炖虾的做法_虫草炖虾怎么做_家常菜谱大全

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虫草炖虾

主料河虾500克
辅料冬虫夏草30克杜仲15克
调料料酒10克盐4克

指数推荐指数 5 营养指数 8 难易指数 3 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

1.将鲜虾剪去虾须、脚，挑去泥肠，洗净；
2.虫草、生杜仲用清水洗净；
3.将虫草、生杜仲加水烧开，小火煮30分钟，放入鲜虾，加料酒、精盐煮至虾熟即可。

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	河虾 1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：干焗虾筒百花豆腐代代平安豆腐炖羊肉炖明虾豆腐咖喱虾段生炝鲜虾腐卤醉虾

河虾虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。