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黄豆芽蘑菇汤的做法
1.黄豆芽摘去根部，洗净后加适量的水煮20分钟；
2.蘑菇去蒂，洗净切成片；
3.锅内放入蘑菇片，调味后续煮3分钟，即可起锅温食。
黄豆芽蘑菇汤的食谱营养
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黄豆芽蘑菇汤的营养成分
- 能量114.26千卡
- 蛋白质8克
- 脂肪6.69克
- 碳水化合物9.14克
- 叶酸10.1微克
- 膳食纤维3.6克
- 维生素a7微克
- 维生素c10毫克
- 维生素e4.85毫克
- 胡萝卜素40微克
- 核黄素0.42毫克
- 硫胺素0.12毫克
- 烟酸4.61毫克
- 钙29.88毫克
- 磷168.08毫克
- 钾472.64毫克
- 钠1751.16毫克
- 镁32.22毫克
- 铁2.17毫克
- 锌1.48毫克
- 硒1.57微克
- 铜0.64毫克
- 锰0.48毫克
