萝卜莲锅汤的做法_萝卜莲锅汤怎么做_家常菜谱大全

输入菜名如萝卜莲锅汤或原料名如猪肉后点查询按钮即可

家常菜谱大全 > 萝卜莲锅汤的做法

萝卜莲锅汤

类别四川菜滋阴食谱补血食谱补虚养身食谱营养不良食谱
工艺烧口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐
口感萝卜有顺气，化痰功效，汤味浓郁。

主料猪腿肉250克白萝卜250克
调料盐10克料酒15克味精10克花椒5克大葱15克姜15克

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

1.肉洗净；
2.萝卜洗净切成片；
3.葱、姜洗净拍碎；
4.锅中放入冷水和猪肉烧开，去浮沫；
5.放入花椒、料酒、葱、姜，将肉煮至七成熟时捞出；
6.凉后切成30毫米见方的片；
7.将萝卜片放入煮肉汤锅内煮烂，再放入肉片烧开倒入碗中食用。

	白萝卜 1.增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；2.帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：五香羊糕六味萝卜酱鱿鱼百花串酱菜卤萝卜咖喱牛腩乌龙面清炖牛腩面清炖羊肉
	猪腿肉猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。详细介绍更多菜谱推荐菜谱：辣子爆肉南府苏造肉咖喱猪肉干（二）蒜泥肉川味回锅肉大烧马鞍桥芥末白片肉芥末薄片肉

白萝卜白萝卜忌人参、西洋参同食。