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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第143页



芙蓉紫菜虾仁羹的做法
做法:1.虾仁洗净,去除泥肠,用湿淀粉、胡椒粉上浆;2.在开水中焯一下捞出;3.葱姜洗净分别切末、片备用;4.紫菜洗净,在冷水中浸泡去腥,捞出沥干,剪成丝;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 壮腰健肾食谱 家常菜 骨质疏松食谱 益智补脑食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虾皮汤的做法
做法:1.将虾皮用清水洗净;2.菜心洗净,切成长3~4厘米、宽1.2厘米的条,用开水焯烫断生,捞出控水;3.火腿洗净切成小片;4.将锅架在火上,放入鲜汤和熟猪...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 老人食谱 便秘食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒虾皮韭菜的做法
做法:1.将虾皮用清水漂洗干净;2.韭菜择去黄叶,掐去老根,用清水洗净,切成长4~5厘米的段;3.将锅架在火上,放油烧至六七成热,先放入虾皮煸炒几下;4.随即...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 老人食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
发财元蹄的做法
做法:1.发菜浸开洗净,再以数滴生油擦过备用。去清元蹄皮上的毛,洗刮净,放入滚水内煮约5分钟,出水,再洗净元蹄,吸干水,以老抽擦匀元蹄后放入油锅中炸至元蹄皮变...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
豉椒豆泡焖乌头的做法
做法:1.豆腐泡一开二,乌头鱼洗净吸干水分入调味料(盐3克、胡椒粉1克)腌15分钟。2.红椒切丝,葱切段。3.烧热锅下油将乌鱼头两边煎至微黄色,盛起。4.下油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 7
珍珠豆腐丸的做法
做法:1.豆腐用刀砸成茸泥;糯米洗净用温水泡2小时,姜切细末。平菇、木耳洗净待用。葱切成马耳状。2.豆腐茸与泡过的糯米混合在一起,加入盐、生姜、葱、味精搅拌均...详细介绍
工艺 清烹 口味 咸鲜味 类别 湖北菜 学龄前儿童食谱 孕妇食谱 骨质疏松食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪盖乌龙的做法
做法:1.黑木耳用温水泡发,去泥沙洗净,挤干水分,斩成茸,然后放入大碗里,加入适量的精盐、味精、面粉、清水搅拌均匀,制成厚糊。2.炒锅置旺火上,倒入素油,烧至...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 更年期食谱 骨质疏松食谱 老人食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
栗子烧鸡块的做法
做法:1.将干腐竹放入盆中,用热水涨发,并用盆子将腐竹压在水中浸泡回软取出,挤去水分,放入盘中。2.将炒锅放在旺火上,倒入油,烧至七成热时,放涨发好的腐竹,略...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香芋猪手的做法
做法:1.大芋头去皮洗净,切大块厚件,放入滚油中炸至微黄色,盛起候用。猪手斩件,洗净,飞水再过冷河,盛干水分。2.下油爆香南乳、姜片、蒜茸、猪手,加水两杯,大...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 美容养颜食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
两吃大蟹的做法
做法:1.活蟹宰杀洗净,顺螯角片肉剁12块,修去皮壳,其余蟹腿分别剁成小块;蒜苗洗净,切1厘米长的段。2.小蟹块放热植物油中炸至金黄色时取出。3.勺内加植物油...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 山东菜 骨质疏松食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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