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微波食谱的做法 (共124道菜) 第3页



韭黄豆芽菜的做法
做法:1.将里脊肉、胡萝卜切丝,韭黄切段;2.葱姜切丝备用;3.里脊肉丝加入油、葱姜丝拌匀,覆上微波薄膜,高火1分钟;4.再加入韭黄、豆芽菜、胡萝卜丝,调入剩...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 微波食谱 肾调养食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 5 麻辣 0
凉拌茄子的做法
做法:1.茄子去蒂,切皮泡入水中,以去除异味;2.把茄子沥干水分,放入容器中,加白糖、酱油、高汤罩上微波薄膜,加热6分30秒;3.白芝麻放入容器中,不罩上微波...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 微波食谱 止血调理食谱 延缓衰老食谱 消化性溃疡食谱 胃炎食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
火腿冬瓜的做法
做法:1.冬瓜去皮切6.5厘米长、3.5厘米宽、1厘米厚的冬瓜片,约切15片,每片中间切一刀但要连片。香菇泡软。2.火腿切成与冬瓜大小相同的薄片,葱切小段。3...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 微波食谱 健脾开胃食谱 家常菜
推荐 8 营养 9 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
素炒菠菜的做法
做法:1.蒜头拍松加油,高火爆香2分30秒备用;2.菠菜洗净,切段,放入耐热袋中,加盐及爆香过的蒜头和油,袋口结起;3.高火烹调3分钟,取出倒入盘中即可。详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 微波食谱
推荐 8 营养 3 难易 8 时间 8 减肥 1 养颜 5 麻辣 0
香菇盒子的做法
做法:1.香菇去蒂泡软;2.肉糜(猪肉剁茸)与干虾仁剁成肉酱;3.肉酱加入鸡蛋清、淀粉15克、姜末、酒、酱油各10克、胡椒粉少许,拌匀,分成10份;4.香菇选...详细介绍
工艺 暗炉烤 口味 咸鲜味 类别 微波食谱 老人食谱
推荐 5 营养 5 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬笋香菇的做法
做法:1.将香菇洗净,浸泡开后剪去根。2.冬笋切片,与香菇、精盐、白糖、味精、淀粉、熟色拉油拌和。3.放入盘内,加盖高火5分钟。中途搅拌一次。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 微波食谱 延缓衰老食谱 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 9 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
开洋大白菜的做法
做法:1.虾米用水泡软后,取出放于碗中,加色拉油30克,用高火爆香2分30秒。2.大白菜斜刀切成4厘米宽的小片,放在深盘中,加入虾米、色拉油60克、绍酒10克...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 微波食谱 便秘食谱 清热解毒食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芹菜拌洋芋的做法
做法:1.洋芋洗净后,整只放入耐热袋中,高火至筷子能穿透洋芋为止。2.洋芋去掉外皮,切成适当大小,放于盘中,然后撒满淡炼乳及乳酪(滚开的)。3.食用前放入炉中...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 微波食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
油焖茭白的做法
做法:1.将茭白洗净,切1寸长条块,用酱油、精盐、白糖、味精拌匀;2.腌渍15分钟;3.装入盘内,淋上色拉油,加盖高火7分钟;中途搅拌一次即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 微波食谱 单身食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蚝油芥蓝的做法
做法:1.芥蓝菜洗净,将梗叶交错平摆,放入耐热袋中,袋口结起(不要太紧),高火煮4分钟,取出放于盘中;2.取一碗,将白糖、蚝油酱、酱油膏、芝麻油调匀,淋在芥蓝...详细介绍
工艺 软溜 口味 咸鲜味 类别 微波食谱
推荐 8 营养 3 难易 9 时间 9 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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