菜花的做法 (共255道菜) 第22页



蛋炒菜花的做法
做法:1.将菜花花掰成小块,入沸水中焯一下捞出,沥净水。将胡萝卜洗净,切成小象眼片;鸡蛋磕入碗内搅散。2.锅内加豆油烧至七成热,倒入蛋液,炒成蛋块装盘。3.锅...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 北京菜 学生膳食 青少年食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 3
鸡茸牡丹的做法
做法:1.将鸡脯肉剔去筋膜,与猪肥膘一同放在新鲜猪肉皮上斩成细茸,加黄酒、葱姜汁、细盐、味精、鸡蛋清、水生粉搅和,调匀成稀糊状的鸡茸糊。将花菜掰成一只只小花蕾...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 营养不良食谱 月经不调食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡蛋牛肉汤的做法
做法:1.用适量豆油将辣椒面炸成辣椒油待用;2.将牛肉放入锅内煮熟,捞出;3.牛肉趁热撕成牛肉丝放入盘中;4.加酱油、蒜末、胡椒面、辣椒油、盐、菜花拌匀备用;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 气血双补食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
墨鱼炒韭菜花的做法
做法:1.将墨鱼放入滚水中快速烫至7-8分熟时,将韭菜花前面的一小段先下锅,约氽烫6秒后,再放入韭菜花尾一起氽烫,马上捞起.2.另起油锅,以一大匙油爆香蒜片,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 台湾菜 滋阴食谱 补血食谱 脾调养食谱 月经不调食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拌绿菜花的做法
做法:绿菜花掰成块,洗净后投入沸水锅中焯至翠绿色、熟透,捞出放入凉开水中过凉,取出沥干水分后放入盆内,加入精盐、味精和香油,拌匀装盘即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 鼻炎食谱
推荐 7 营养 5 难易 10 时间 10 减肥 6 养颜 4 麻辣 0
冬菇菜花的做法
做法:1.大葱去根洗净切成葱丝;姜洗净去皮切成末;菜花洗净后掰成小朵,投入烧沸的锅内焯透,捞入盆内晾凉;冬菇用沸水泡发去蒂洗净后切成片。2.炒锅置火上,放入花...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
海鲜拌菜花的做法
做法:1.菜花洗净后掰成小朵;海米洗净用热水泡发后切成碎末。2.锅置火上,放入适量的清水烧沸,放入菜花焯一下捞出,沥干水分放入盆内,加入精盐和味精拌匀腌10分...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 延缓衰老食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
韭花拌扁豆的做法
做法:扁豆洗净,切成丝,用开水反复焯熟装盘,放入韭菜花、盐、酱油、醋、花椒油拌匀即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 脾调养食谱 理气调理食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海米拌菜花的做法
做法:菜花去根和叶,洗净后放入盆内,加入适量的精盐拌匀腌十分钟,捞出用清水洗净后切成小朵,放入沸水锅内焯熟,捞出沥干水分再放入盆中,撒入精盐和味精拌匀,再腌十...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
粟米菜花汤的做法
做法:1.鲜菜花洗净,掰成小朵,放入开水锅中烫透,捞出用凉水过凉,沥干待用。2.炒锅放到火上,加入油烧热,放入菜花煸炒,加入精盐、玉米粒、味精和500克水,烧...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 4 养颜 3 麻辣 0


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