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淡菜(干)的做法 (共22道菜)



炖家野的做法
做法:1.姜洗净,切片;2.香菇去蒂,洗净,切片;3.冬笋去皮,洗净,切片;4.熟火腿切片;5.豌豆苗择洗干净,备用;6.将家、野鸡宰杀治净,去掉除肫、肝以外...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 淮扬菜 补虚养身食谱 贫血食谱 脾调养食谱 补气食谱
推荐 5 营养 9 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
皮蛋淡菜粥的做法
做法:1.将淡菜用热水浸泡发软,择洗干净,放入碗内,加料酒,上笼蒸至烂熟;2.皮蛋(松花蛋)去壳,切成碎米粒状;3.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高血压食谱 滋阴食谱 清热去火食谱 耳鸣食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 2 养颜 2 麻辣 0
淡菜汤的做法
做法:1.淡菜用温水浸泡洗净,放锅内加清水2杯和黄酒一起煮沸;2.将冬瓜洗净,切块,放入锅中,加入盐、味精、白糖与淡菜共煮至瓜烂;3.加入洗净切碎的芹菜,荠菜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肾调养食谱 尿路结石食谱 利尿食谱 水肿食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 5 养颜 3 麻辣 0
淡菜天使细面汤的做法
做法:1.淡菜洗净;2.洋葱洗净切丁,备用;3.锅中倒入少许油,放入洋葱、姜末拌炒1分钟;4.加入椰奶、高汤(1000毫升)、水(500毫升)煮沸;5.加入淡...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 西餐其他
推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
渔夫番茄汤的做法
做法:1.淡菜、虾仁、小干贝汆汤,备用;2.锅烧热倒入橄榄油,爆香洋葱、红葱头;3.加入胡萝卜、西芹、番茄、番茄酱、月桂叶、糖、鸡高汤(50克)煮沸;4.将材...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 西餐其他
推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
圆肉核桃瘦肉汤的做法
做法:1.核桃肉去壳洗净;2.桂圆肉洗净;3.淡菜去杂物,浸洗净;4.瘦肉原件洗净;5.将全料共置瓦煲内,加水8碗煲成浓汤即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 乌发食谱 补血食谱 神经衰弱食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 9 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红枣海参淡菜粥的做法
做法:1.将大枣洗净,去核并切成片;2.海参用清水发透,切成颗粒;3.淡菜洗净切成小块;4.大米淘洗干净;5.将大米置于锅中,加入大枣、海参、淡菜及800毫升...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 高血压食谱 肝调养食谱 肾调养食谱 冬季养生食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
淡菜粥的做法
做法:将淡菜用温水浸泡半天,烧开后去心。粳米淘洗干净,与淡菜一并放入锅内,加入清水适量油、盐,先用武火煮沸,再用文火熬成稀粥。用法;每日早晚各1次,温热食用。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 肝调养食谱 肾调养食谱 补血食谱 阳痿早泄食谱 壮腰健肾食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
贡淡鱼翅的做法
做法:1.鱼翅先入开水浸泡,再用刀刮去上面的沙子,同时修掉边缘不规则的部分及毛边。如翅较老,宜反复泡、刮两次,直到沙净;2.将收拾干净的鱼翅投入冷水锅烧开,加...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 安徽菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
推荐 4 营养 8 难易 2 时间 2 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
淡菜豆腐汤的做法
做法:1.嫩豆腐切成1厘米大小的方丁;2.淡菜加水适量,煮沸后放入豆腐;3.再煮沸后撒入葱、姜末,最后加入盐调味即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 胃调养食谱 健脾开胃食谱 肾调养食谱 肝调养食谱 补气食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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