虾皮冬瓜丝的做法_虾皮冬瓜丝怎么做_家常菜谱大全

输入菜名如虾皮冬瓜丝或原料名如猪肉后点查询按钮即可

家常菜谱大全 > 虾皮冬瓜丝的做法

虾皮冬瓜丝

指数推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 7 养颜指数 7 麻辣指数 0

1.将蒜切末，葱切丝备用；
2.花椒放热油（5克）锅内炸出花椒油待用；
3.将冬瓜洗净，去皮、瓤，切成丝，用热水焯一下捞出；
4.河虾用开水焯一下，控干水分；
5.将河虾、蒜末、葱丝、精盐、味精、花椒油放入冬瓜丝中，拌匀即可食用。

	冬瓜 1.利尿消肿冬瓜含维生素c较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。2.减肥冬瓜中所含的丙醇二酸，... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：干炸五香果肉蘑烧冬瓜芦笋扒冬瓜焖金钱冬瓜紫菜冬瓜肉粒汤红焖双冬蚌肉汤蛤蜊炒冬瓜
	河虾 1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：干焗虾筒百花豆腐代代平安豆腐炖羊肉炖明虾豆腐咖喱虾段生炝鲜虾腐卤醉虾

河虾虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。