家常菜谱大全 > 女贞子蜂蜜饮的做法
女贞子蜂蜜饮的做法
先将女贞子放入锅中，加水适量，文火煎煮30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜即可。
用法：上、下午分服。
女贞子蜂蜜饮健康提示
1. 滋补肝肾，软化血管。
2. 主治肝肾阴虚型动脉硬化，症见头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、遗精、便秘等。
3. 本方甘凉清补，性质平和，长期服用无副作用。
4. 中医将女贞子视为可药可食的养阴佳品；
5. 女贞子具有抗动脉硬化作用，对实验性主动脉特别是冠状动脉脂质斑块的形成有消减作用，女贞子所含的亚油酸也有防治动脉硬化的功效。
6. 蜂蜜具有扩张血管、防止动脉粥样硬化发展的作用。
经临床观察，本食疗方对改善老年动脉硬化患者之眩晕、视力减退等自觉症状的效果较为明显。
高脂血症调理药膳
女贞子蜂蜜饮的食谱营养
 | 蜂蜜 1.蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；2.蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酸辣汁烤扁豆 蜂蜜盐水饮 蜂蜜面包 胡萝卜泥 郁李仁粥 葱白阿胶蜂蜜饮 食醋饮 蜜汁银杏 |
 | 女贞子 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：女贞子枸杞子瘦肉汤 乳鸽汤 安眠补养汤 补肾强身糕 回春炖盅 琴瑟和鸣 气血溢补汤 美容乌发糕 |
女贞子蜂蜜饮的食物相克
蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
女贞子蜂蜜饮的营养成分
- 能量96.3千卡
- 蛋白质0.12克
- 脂肪0.57克
- 碳水化合物22.68克
- 叶酸15.78微克
- 维生素c0.9毫克
- 核黄素0.02毫克
- 烟酸0.03毫克
- 钙1.2毫克
- 磷0.9毫克
- 钾8.4毫克
- 钠0.09毫克
- 镁0.6毫克
- 铁0.3毫克
- 锌0.11毫克
- 硒0.04微克
- 铜0.01毫克
- 锰0.02毫克
