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乳鸽汤
类别 家常菜 肾调养食谱 神经衰弱食谱 跌打骨折食谱 学龄期儿童食谱
工艺 煮 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐
乳鸽汤的做法
1.乳鸽宰杀后去毛桩、内脏及爪；
2.女贞子洗净，去杂质；
3.姜切片，葱切段；
4.将女贞子、乳鸽、葱段、姜片、料酒同放炖锅内，加水置旺火上烧沸；
5.用小火煮35分钟，加入盐、味精、香油即成。
乳鸽汤的食谱营养
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乳鸽汤的营养成分
- 能量406.61千卡
- 蛋白质12.33克
- 脂肪39.15克
- 碳水化合物1.64克
- 叶酸2.62微克
- 膳食纤维0.38克
- 维生素a48.5微克
- 维生素b60.13毫克
- 维生素b127.87微克
- 维生素c0.5毫克
- 维生素e4.33毫克
- 胡萝卜素14.9微克
- 核黄素0.36毫克
- 硫胺素0.09毫克
- 烟酸2.58毫克
- 钙876.31毫克
- 磷576.83毫克
- 钾189.25毫克
- 钠1997.98毫克
- 碘16.3微克
- 镁25毫克
- 铁2.19毫克
- 锌2.47毫克
- 硒12.07微克
- 铜0.11毫克
- 锰0.26毫克
