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蜜桃冷汤的做法

蜜桃冷汤

类别 西餐其他
工艺 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐

主料 蜜桃500克
辅料 玉米面(白)25克 桂皮3克
调料 白砂糖250克

指数 推荐指数 0 营养指数 0 难易指数 0 时间指数 0 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

蜜桃冷汤的做法

1.将蜜桃洗净去核,一半切成丁,另一半放入锅内煮软,用罗擦成泥;
2.锅内放入白糖、桂皮、桃丁和适量清水煮沸;
3.加入桃泥和玉米粉拌匀,煮至微沸,盛入汤碗内;
4.冷却后放入冰箱内冷藏2个小时即可。

蜜桃冷汤的食谱营养

桂皮桂皮 1.桂皮香气馥郁,可使肉类菜肴祛腥解腻,令人食欲大增;2.菜肴中适量添加桂皮,有助于预防或延缓因年老而引起的Ⅱ型糖尿病;3.桂皮中含苯丙烯酸类化合物,对... 详细介绍 更多菜谱
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蜜桃蜜桃 1.桃的果肉中富含蛋白质、钙、磷、铁和维生素b、维生素c及大量的水分,对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢... 详细介绍 更多菜谱
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玉米面(白)玉米面(白) 1.玉米面中含有亚油酸和维生素e,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生;2.玉米面中含钙、铁质较多,可防止高血压、冠心病;3.现代医学研究表... 详细介绍 更多菜谱
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蜜桃冷汤的食物相克

蜜桃 蜜桃不可鳖肉同食。(引自《饮食须知》)

玉米面(白) 玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

蜜桃冷汤的营养成分

  • 能量1290千卡
  • 蛋白质6.5克
  • 脂肪2.12克
  • 碳水化合物317.02克
  • 叶酸11.28微克
  • 膳食纤维5.55克
  • 维生素a10微克
  • 维生素c20毫克
  • 维生素e6.72毫克
  • 胡萝卜素50微克
  • 核黄素0.16毫克
  • 硫胺素0.18毫克
  • 烟酸5.75毫克
  • 103毫克
  • 171.75毫克
  • 926.5毫克
  • 15.62毫克
  • 80.25毫克
  • 4.32毫克
  • 0.76毫克
  • 1.54微克
  • 0.56毫克
  • 0.88毫克

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