家常菜谱大全 > 蜜桃冷汤的做法
蜜桃冷汤的做法
1.将蜜桃洗净去核,一半切成丁,另一半放入锅内煮软,用罗擦成泥;
2.锅内放入白糖、桂皮、桃丁和适量清水煮沸;
3.加入桃泥和玉米粉拌匀,煮至微沸,盛入汤碗内;
4.冷却后放入冰箱内冷藏2个小时即可。
蜜桃冷汤的食谱营养
桂皮 1.桂皮香气馥郁,可使肉类菜肴祛腥解腻,令人食欲大增;2.菜肴中适量添加桂皮,有助于预防或延缓因年老而引起的Ⅱ型糖尿病;3.桂皮中含苯丙烯酸类化合物,对... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:长春酱肉 酱排骨 熏鸡 五香烤牛肉 德州扒鸡 吴家熏肉 五彩猪头肉 熏猪肘子 | |
蜜桃 1.桃的果肉中富含蛋白质、钙、磷、铁和维生素b、维生素c及大量的水分,对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:特色咖喱鸡 什锦西瓜盅 银耳绿豆粥 黄桃豆豉焖肉 雪塌桃脯 水果风车装饰松饼 水蜜桃派 水蜜桃润肤酒 | |
玉米面(白) 1.玉米面中含有亚油酸和维生素e,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生;2.玉米面中含钙、铁质较多,可防止高血压、冠心病;3.现代医学研究表... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:咖喱味蔬菜浓汤 桃仁软炸鸡 蛟龙凤衣 椰汁鸡 鸡蓉莲蓬汤 土豆肉丸子汤 咯哒汤 三丝鱼卷 |
蜜桃冷汤的食物相克
蜜桃 蜜桃不可鳖肉同食。(引自《饮食须知》)
玉米面(白) 玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
蜜桃冷汤的营养成分
- 能量1290千卡
- 蛋白质6.5克
- 脂肪2.12克
- 碳水化合物317.02克
- 叶酸11.28微克
- 膳食纤维5.55克
- 维生素a10微克
- 维生素c20毫克
- 维生素e6.72毫克
- 胡萝卜素50微克
- 核黄素0.16毫克
- 硫胺素0.18毫克
- 烟酸5.75毫克
- 钙103毫克
- 磷171.75毫克
- 钾926.5毫克
- 钠15.62毫克
- 镁80.25毫克
- 铁4.32毫克
- 锌0.76毫克
- 硒1.54微克
- 铜0.56毫克
- 锰0.88毫克