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软包的做法

软包

类别 西餐其他
工艺 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐
口感 外脆里软,香甜可口。

主料 小麦面粉1400克
辅料 黄油110克 全脂牛奶粉100克
调料 20克 白砂糖60克

指数 推荐指数 0 营养指数 0 难易指数 0 时间指数 0 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

软包的做法

1.把金像面、s500、盐、黄油、糖、奶粉放入面橘搅拌;
2.和成软硬适中的面团,再分割成每份40克的表面光滑的小面团;
3.放烤盘里进入醒发箱,醒到一定程度,刷上蛋液;
4.进入烤箱烘烤,烤至金黄色即可。

软包的食谱营养

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软包的食物相克

全脂牛奶粉 牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一起食用;在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子;牛奶与生鱼同食会中毒;喝牛奶时不要吃巧克力,因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙,使钙无法被充分利用。

软包的营养成分

  • 能量6650.8千卡
  • 蛋白质241.44克
  • 脂肪164克
  • 碳水化合物1104.24克
  • 叶酸326.2微克
  • 膳食纤维51.8克
  • 胆固醇435.6毫克
  • 维生素a141微克
  • 维生素b60.98毫克
  • 维生素c4毫克
  • 维生素e4.96毫克
  • 核黄素1.45毫克
  • 硫胺素6.55毫克
  • 烟酸27.64毫克
  • 1164.9毫克
  • 2820.6毫克
  • 3157.7毫克
  • 8210.27毫克
  • 40.6微克
  • 788.9毫克
  • 11.04毫克
  • 6.14毫克
  • 117.64微克
  • 0.99毫克
  • 1.66毫克

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