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田七炖鸡的做法
1.光鸡放入滚开水中，高火3分钟，取出洗净；
2.三七（田七）洗净，切片；
3.枣去核，洗净；
4.桂圆肉洗净；
5.鸡、三七、红枣、龙眼肉放入器皿内，加入滚开水4杯或适量，中火40分钟；
6.食用放精盐即可。
田七炖鸡的食谱营养
 | 桂圆肉 1.桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；2.研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：龙眼猪心 桂圆炖母鸡 南瓜粥 淮杞羊腿汤 双菇炖南蛇 胡桃龙眼鸡丁 龙莲鸡蛋汤 山药枸杞炖羊肉 |
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 | 枣（干） 1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：金针蒸腰花 金针炒鸡肉 百合白果牛肉羹 枸杞红枣炖母鸡 荞麦煎饼 莲藕黄豆炖排骨 参芪鹌鹑汤 干姜红糖粥 |
田七炖鸡的营养成分
- 能量1769.75千卡
- 蛋白质194.33克
- 脂肪94.25克
- 碳水化合物37.58克
- 叶酸9.74微克
- 膳食纤维1.54克
- 胆固醇1060毫克
- 维生素a480.4微克
- 维生素c6.85毫克
- 维生素e6.7毫克
- 胡萝卜素2微克
- 核黄素1.09毫克
- 硫胺素0.51毫克
- 烟酸57.52毫克
- 钙109.53毫克
- 磷1588.2毫克
- 钾2634.71毫克
- 钠2207.78毫克
- 镁205.53毫克
- 铁15.08毫克
- 锌11.14毫克
- 硒118.24微克
- 铜0.86毫克
- 锰0.45毫克
