紫菜黄瓜汤的做法_紫菜黄瓜汤怎么做_家常菜谱大全

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紫菜黄瓜汤

类别更年期食谱减肥瘦身食谱家常菜
工艺煮口味清香味食用早餐、中餐、晚餐
口感清淡鲜美

主料黄瓜150克紫菜(干)15克
辅料虾米25克
调料盐2克酱油3克香油8克

指数推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 6 时间指数 6 减肥指数 3 养颜指数 0 麻辣指数 0

1.将紫菜撕成小块，泡发洗净；
2.黄瓜洗净，切成菱形片；
3.锅内加水烧开；
4.放入黄瓜和虾米，放入精盐、酱油烧开；
5.锅中再下入紫菜，烧开，淋上香油，撒上味精即成。

此汤适用于更年期阴虚内热之潮热盗汗、腰膝酸软者。

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	紫菜(干) 1.营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途；2.富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：神仙鸡紫菜冬瓜肉粒汤五味降压汤紫菜肉茸汤芙蓉紫菜虾仁羹苔菜小方焖豉汁熬豆腐豉汁豆腐汤