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拌香瓜条
类别 私家菜 贫血食谱 肾调养食谱 胃调养食谱 便秘食谱
工艺 拌 口味 清香味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 甜中带香，爽口不腻。
拌香瓜条的做法
1.瘦肉切成细丝与调料拌匀，香瓜切条。
2.锅内放油烧至七成热，放入肉丝炒熟，再加香瓜条拌炒，放少许精盐出锅装盘即可。
拌香瓜条的食谱营养
 | 甜瓜 1.甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；2.甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酱八样 香瓜菜 香瓜鸽盅 炒原鸡瓜子 西米甜瓜粥 番茄甜瓜汁 酿醉瓜 酱杏仁香瓜 |
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拌香瓜条的食物相克
甜瓜 甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。
拌香瓜条的营养成分
- 能量358.1千卡
- 蛋白质22.61克
- 脂肪11.69克
- 碳水化合物42.26克
- 叶酸8.2微克
- 膳食纤维2.02克
- 胆固醇81毫克
- 维生素a69微克
- 维生素c75毫克
- 维生素e6.18毫克
- 胡萝卜素150微克
- 核黄素0.26毫克
- 硫胺素0.64毫克
- 烟酸6.89毫克
- 钙81.16毫克
- 磷285.1毫克
- 钾1022.17毫克
- 钠1568.88毫克
- 碘1.82微克
- 镁88.21毫克
- 铁7.08毫克
- 锌3.53毫克
- 硒11.6微克
- 铜0.32毫克
- 锰0.31毫克
