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槐菊绿茶饮的做法
1.先将槐花、菊花洗净；
2.将砂锅里加适量清水，将槐花、菊花、绿茶一同放入锅中，煮沸后即可饮用；
3.亦可将槐花、菊花、绿茶同放杯中用水冲泡一会儿饮用。
槐菊绿茶饮健康提示
本品具有清肝、凉血、明目之功效，适于肝火血热型青光眼患者饮用。
槐菊绿茶饮的食谱营养
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| 菊花 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：蒜茸野菊花 菊花鱼羹锅 菊花雏鸽汤 菊花鸡丝 奶汤鲍鱼羹 菊花三鲜 菊花对蟹 双菇炖南蛇 |
 | 绿茶 茶叶是富含维生素k的饮品，而且还含维生素c等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。茶中含有氟、茶多酚... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：竹荪扒鲍脯 丝瓜绿茶汤 绿茶娃娃菜 绿茶饺炖水鸭 凉味绿茶 柳叶鱼丝 绿茶杏仁汤 姜糖茶 |
槐菊绿茶饮的食物相克
菊花 菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。
绿茶 不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。
槐菊绿茶饮的营养成分
- 能量23.4千卡
- 蛋白质1.39克
- 脂肪0.27克
- 碳水化合物5.29克
- 膳食纤维1.42克
- 维生素a29.01微克
- 维生素c0.63毫克
- 维生素e0.38毫克
- 胡萝卜素174微克
- 核黄素0.04毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.79毫克
- 钙23.79毫克
- 磷11.01毫克
- 钾57.75毫克
- 钠2.08毫克
- 镁21.24毫克
- 铁5.11毫克
- 锌0.28毫克
- 硒0.76微克
- 铜0.1毫克
- 锰1.19毫克
