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绿茶杏仁汤的做法
1.将甜杏仁入锅，加适量水煎汤；
2.煮沸片刻后，加入绿茶、蜂蜜再煎沸数分钟即可。
绿茶杏仁汤健康提示
1. 清热润肺，角毒祛痰，抗癌。
2. 适用于鼻咽癌、肺癌、乳癌等的辅助治疗。
3. 苦杏仁有毒，切忌食用。
绿茶杏仁汤的食谱营养
 | 蜂蜜 1.蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；2.蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酸辣汁烤扁豆 蜂蜜盐水饮 蜂蜜面包 胡萝卜泥 郁李仁粥 葱白阿胶蜂蜜饮 食醋饮 蜜汁银杏 |
 | 绿茶 茶叶是富含维生素k的饮品，而且还含维生素c等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。茶中含有氟、茶多酚... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：竹荪扒鲍脯 丝瓜绿茶汤 绿茶娃娃菜 绿茶饺炖水鸭 凉味绿茶 柳叶鱼丝 姜糖茶 竹叶茶 |
 | 甜杏仁 1.甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。2.杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：甜杏仁羹 枣杏焖鸡 甜杏仁猪肺汤 罗汉果雪耳鸡汤 红萝卜杏仁菜干汤 南北杏西洋菜银耳百合汤 百部木瓜炖冰糖 雪耳南北杏鹌鹑瘦肉汤 |
绿茶杏仁汤的食物相克
蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
绿茶 不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。
甜杏仁 杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
绿茶杏仁汤的营养成分
- 能量136.75千卡
- 蛋白质2.81克
- 脂肪4.61克
- 碳水化合物22.06克
- 叶酸13.15微克
- 膳食纤维1.03克
- 维生素a19.34微克
- 维生素c3.47毫克
- 维生素e1.86毫克
- 胡萝卜素116微克
- 核黄素0.07毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.18毫克
- 钙16.23毫克
- 磷7毫克
- 钾49.76毫克
- 钠1.39毫克
- 碘0.76微克
- 镁20.44毫克
- 铁0.74毫克
- 锌0.57毫克
- 硒1.51微克
- 铜0.11毫克
- 锰0.74毫克
