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女贞子酒的做法
1.将女贞子洗净，蒸后晒干；
2.放入低度白酒中，加盖密封；
3.每天振摇1次，1周后开始服用。
女贞子酒健康提示
1. 补益肝肾，抗衰祛斑。适用于老年脂褐质斑。
2. 女贞子配伍成口服的低度酒剂食疗，可使活血祛斑、补益肌肤、强身抗衰的作用更明显。
女贞子酒的食谱营养
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女贞子酒的营养成分
- 能量1490千卡
- 叶酸30微克
- 核黄素0.15毫克
- 硫胺素0.1毫克
- 烟酸1.5毫克
- 钙5毫克
- 磷70毫克
- 钾25毫克
- 钠38毫克
- 镁5毫克
- 铁1.5毫克
- 锌3.7毫克
- 铜0.05毫克
- 锰0.1毫克
