家常菜谱大全 > 糖拌双丝的做法
糖拌双丝的做法
1.苹果去皮和核，切成丝；
2.山楂糕（金糕）切成小条；
2.苹果丝放盘中，山楂糕条堆其上，再撒上适量白糖，即成。
糖拌双丝制作提示
金糕就是山楂糕
糖拌双丝的食谱营养
 | 金糕 1.金糕口感酸甜绵软，有健胃消食的作用；它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂；2.山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：麻酱拌白菜 金壳红玉 京糕色拉 八宝菠菜 冰糖明骨 糖醋青萝卜 拔丝荸荠盒 蜜汁莲子 |
 | 苹果 1.苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；2.在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：六月鲜 咖喱蛋包饭 风味咖啡猪肉披萨 咖喱洋葱炒饭 什锦荤素色拉 酱什锦白菜 牛肉泡什锦 酸辣圆白菜 |
糖拌双丝的食物相克
苹果 苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
糖拌双丝的营养成分
- 能量1237千卡
- 蛋白质1.2克
- 脂肪1.3克
- 碳水化合物311.3克
- 叶酸31.5微克
- 膳食纤维6.6克
- 维生素a18微克
- 维生素c24毫克
- 维生素e11.02毫克
- 胡萝卜素120微克
- 核黄素0.17毫克
- 硫胺素0.48毫克
- 烟酸1.1毫克
- 钙109毫克
- 磷85毫克
- 钾698毫克
- 钠43.1毫克
- 镁33毫克
- 铁6毫克
- 锌1.17毫克
- 硒0.9微克
- 铜0.45毫克
- 锰0.37毫克
