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羌防翠藤鱼汤
类别 药膳调理 活血化瘀食谱 跌打骨折食谱
工艺 煮 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
主料 鲤鱼300克
辅料 羌活10克 防风10克 络石藤12克 西瓜皮30克
调料 大葱5克 姜5克 大蒜（白皮）5克 香菜6克 料酒5克
羌防翠藤鱼汤的做法
1.将羌活，防风，络石藤用纱布包好放入砂锅里加入600毫升的水，用大火煮开，再用文火煮20分钟，之后去掉药渣留取药汁。
2.将鱼去鳞去腮及内脏，然后洗净，西瓜翠衣切成片，葱切成段，把姜切成丝，蒜切成片，香菜切成末备用。
3.将鱼段放入盛有水的砂锅内，放入葱，姜，蒜，料酒，盐用大火煮开之后，改用文火煮20分钟左右。
4.加入备好的药汁用小火煮，待锅开后放入西瓜翠衣片，再用小火煮5分钟，最后撒上香菜末即可。
羌防翠藤鱼汤的食谱营养
 | 防风 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：人参猪腰粥 桑龙药酒 长宁风湿酒 追风药酒 木防已酒 大风引酒 海藻浸酒 屠苏酒 |
 | 鲤鱼 1.鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素a和维生素d；2.鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香鲤鱼块 蜜汁塘里鱼 五香鱼 咖喱鱼丁 烤鱼 香酥活鲤鱼 党参烧鲤鱼 鱼头炖豆腐 |
| 络石藤 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：风湿止痛酒 风湿骨痛酒 石藤通络酒 风湿止痛药酒 |
| 羌活 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：羌活板蓝根茶 风痛药酒 复方雷公藤酒 石榴浸酒 追风酒 白花蛇祛湿酒 |
 | 西瓜皮 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酱味瓜皮 带皮双丝 芹菜翠衣炒鳝肉 西瓜翠汤 熘翡翠片 竹笋西瓜皮鲤鱼汤 清火瓜条蛋花汤 丝瓜海蜇汤 |
羌防翠藤鱼汤的食物相克
防风 防风恶干姜、藜芦、白敛、芫花。
鲤鱼 鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服；鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。
络石藤 络石藤与铁落、菖蒲、贝母相克
羌防翠藤鱼汤的营养成分
- 能量338.36千卡
- 蛋白质53.28克
- 脂肪12.38克
- 碳水化合物4.06克
- 叶酸118.88微克
- 膳食纤维0.38克
- 胆固醇252毫克
- 维生素a88.78微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c3.58毫克
- 维生素e3.91毫克
- 胡萝卜素82.8微克
- 核黄素0.28毫克
- 硫胺素0.1毫克
- 烟酸8.33毫克
- 钙162.51毫克
- 磷623.29毫克
- 钾1053.67毫克
- 钠166.18毫克
- 碘14.19微克
- 镁105.03毫克
- 铁3.33毫克
- 锌6.34毫克
- 硒46.36微克
- 铜0.21毫克
- 锰0.36毫克
