番茄草菇的做法_番茄草菇怎么做_家常菜谱大全

输入菜名如番茄草菇或原料名如猪肉后点查询按钮即可

番茄草菇

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 7 麻辣指数 0

1.将油菜叶洗净，用开水焯一下，捞出控水，抹上香油，码在盘中；
2.草菇去蒂洗净，切成丁；
3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉；
4.番茄洗净去皮，从根部挖出瓤，口朝上，码在油菜上；
5.炒锅注油烧热，放入草菇、料酒、酱油、白糖、水烧开，用水淀粉勾芡，撒入味精，装入西红柿即可。

	草菇 1.草菇的维生素c含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。2.它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：草菇炒油菜铁板串烧虾三菇腐皮花椰菜虾羹草菇豆腐羹炸烧草菇什锦花枝香滑鸡球
	番茄番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：油淋笋鸡杏仁三生烩洋葱鸡肉当归咖喱烩饭生菜烧肉三明治番茄炒香菇酒香铁锅蟹五味降压汤
	油菜 1.降低血脂：油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便排出，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。中医认为油菜... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：酒酿清蒸鸭锅烧豆腐岭南酥鸭烧素肉圆神仙鸡桂花肚木耳猪皮汤香菇菜心

番茄西红柿忌与石榴同食。