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鸡蓉奶油汤的做法
1.鸡胸脯肉洗净血水,放入锅内煮熟后捞出控水待用;
2.奶油原汤(350毫升)放入锅中,架在火上,烧开;
3.面包切丁;
4.熟鸡脯肉剁成细蓉,加入烧开的奶油原汤中,调拌均匀后,撒入面包丁,即可出锅。
鸡蓉奶油汤的食谱营养
鸡胸脯肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:香煮鱼皮 三色鸡丝 水晶金钟鸡 杏仁三生 荠菜炒鸡丁 鸡丝蜇皮 酿鸳鸯海参 海参全家福 | |
面包 面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱。现在比较受欢迎的主要... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:局鸭脚包 干焗虾筒 金沙鸭舌 生菜烧肉三明治 炸肉排 虾仁面包 蒜香面包 煎鹅肝配芥末汁、白兰地汁 |
鸡蓉奶油汤的营养成分
- 能量86.7千卡
- 蛋白质7.06克
- 脂肪2.26克
- 碳水化合物9.54克
- 膳食纤维0.08克
- 胆固醇24.6毫克
- 维生素a4.8微克
- 维生素e0.32毫克
- 核黄素0.05毫克
- 硫胺素0.03毫克
- 烟酸3.5毫克
- 钙8.25毫克
- 磷80.25毫克
- 钾114.6毫克
- 钠44.88毫克
- 镁13.05毫克
- 铁0.48毫克
- 锌0.27毫克
- 硒3.62微克
- 铜0.06毫克
- 锰0.06毫克