家常菜谱大全 > 香菜拌干丝的做法
香菜拌干丝的做法
1.将豆腐皮（油皮）洗净，切成细丝；
2.香菜择洗干净，切成段；
3.将豆腐丝、香菜段加入精盐、味精、香油拌匀即可。
香菜拌干丝的食谱营养
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 | 油皮 1.豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；2.豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；3.并含有多种矿物质，补充钙质，防止因... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香西芹 卤素鸭 熏素鱼 五香卤鸡 卤素熏鱼 卤素火腿 白烧素鸡 锅烧豆腐 |
香菜拌干丝的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
香菜拌干丝的营养成分
- 能量954.7千卡
- 蛋白质104.9克
- 脂肪54.18克
- 碳水化合物28.65克
- 叶酸74.55微克
- 膳食纤维16.8克
- 维生素a190.5微克
- 维生素c24毫克
- 维生素e99.08毫克
- 胡萝卜素1140微克
- 核黄素0.31毫克
- 硫胺素0.46毫克
- 烟酸2.93毫克
- 钙531.16毫克
- 磷1012.58毫克
- 钾1890.5毫克
- 钠1381.6毫克
- 碘10.75微克
- 镁374.7毫克
- 铁24.92毫克
- 锌8.41毫克
- 硒4.83微克
- 铜2.45毫克
- 锰5.58毫克
