家常菜谱大全 > 麻辣指数1的菜

麻辣指数1的菜 (共187道菜) 第12页



素豆鱼的做法
做法:1.将豆芽洗净,用开水焯一下捞出,沥干水分晾凉,加入香油、精盐拌匀;2.将鸡蛋打入碗中,加入适量干淀粉搅匀成蛋糊;3.葱洗净切末;4.取一器皿,放入芝麻...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 素斋菜 接触化学毒素人员食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 1
清汤火锅(一)的做法
做法:1.酸白菜用水冲洗一遍,切成细丝,挤净水分放在火锅内;2.海米(虾米)用水泡发;3.大蒜捣碎成泥备用;4.粉条用开水泡软,切长30厘米的段放在火锅内;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 10 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 1
干煸四棱豆的做法
做法:1.四棱豆洗净,切3厘米长的段;2.猪肉剁成末,加入酱油与生粉拌匀;3.葱洗净切花;蒜、姜、榨菜切末备用;4.锅内倒油烧热,放入四棱豆煸至水分收干,捞出...详细介绍
工艺 干炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 延缓衰老食谱 骨质疏松食谱 补血食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 1
什锦豆腐丸的做法
做法:1.将冬菇、冬笋洗净,一半切成末,另一半与洗净的胡萝卜切成丝;2.油菜择洗干净切成段;3.葱姜切成末;4.将豆腐捣碎,压成泥,加料酒、香油、冬菇末、冬笋...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 私家菜 更年期食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 3 养颜 3 麻辣 1
银杏鸡肾的做法
做法:1.将鸡肾洗净,剞上十字花刀,加姜片、葱段、精盐、料酒、胡椒粉拌匀片腌片刻,下入开水锅氽熟;2.银杏(白果)下入开水锅内煮熟;3.油菜洗净剖开,下入开水...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 阳痿早泄食谱 私家菜 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 1
芽菜香酥鸡的做法
做法:1.将肥鸡洗净去爪,晾干水分;2.五香料(花椒、丁香、八角、肉桂)磨成五香粉;3.芽菜洗净切碎;4.将盐、味精、料酒、五香粉拌匀;5.然后均匀地抹在鸡身...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 营养不良食谱 孕妇食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 9 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 1
鲍鱼菇烩里脊肉的做法
做法:1.鲍鱼菇洗净后沥干水分,一切为二。2.核桃仁用沸水烫透、去皮,用植物油慢慢炸至酥脆,捞出备用。3.葱切段;姜切小片;猪里脊肉洗净后切成薄片,与盐、胡椒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 动脉硬化食谱 壮腰健肾食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 1
鸡油菌豆腐的做法
做法:1.炒锅上火,油烧热后下豆腐,煮10分钟。2.放入鸡油菌煸炒,最后放入花椒、辣椒、葱(切段)、蒜(切片)、盐等调料炒匀即可。详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 利尿食谱 清热去火食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 1
鸡汤豆腐小白菜的做法
做法:1.豆腐洗净后用开水烫一下,切成骨牌大小的方块待用;2.小白菜洗净后切成寸段;3.鸡肉切块,焯水待用;4.姜去皮、洗净切丝,备用;5.鸡汤和鸡肉放入锅中...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 孕早期食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 9 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 1
芹菜拌豆腐干的做法
做法:1.白豆腐干先批成片再切成丝,放开水中焯一下,在开水中浸泡半小时,捞出沥干水;泡辣椒切成丝。2.芹菜去根、叶、洗净,拍破切段用开水焯一下,捞出沥干。3....详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 高脂血症食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 2 麻辣 1


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