老醋花生的做法_老醋花生怎么做_家常菜谱大全

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老醋花生

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

1.将花生米油炸熟；
2.将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末；
3.取一器皿放入香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用；
4.取一个喇叭形的碗，生菜丝、香干丁垫底，放上炸好的花生米，在倒入调好的汁拌均匀即可食用。

	花生仁（生） 1.花生含有维生素e和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；2.花生中的维生素k有止血作用；花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：浸五香花生米水煮花生米五香茶花生酱八样笋脯花生怪味花生五香花生米卤水花生米
	生菜（团叶） 1.生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜；2.因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：牛肉扒（一）卤汁腰片五香鹌鹑脯生炸乳鸽南乳笋鸡生菜烧肉三明治蛋煎大虾牡丹珍珠玉米笋
	香干香干含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素，营养价值较高。详细介绍更多菜谱推荐菜谱：玫瑰香干豆干炖香鸽花生菜脯家乡粒家乡豆腐干香干炒肉丝小炒香干芹菜野韭菜拌香干贵妃香干

花生仁（生）对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。