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香蕉蜂蜜茶的做法
1.将香蕉去皮后研碎，加入适量茶水中；
2.再兑入蜂蜜拌匀即可。
香蕉蜂蜜茶健康提示
本品具有降压降脂之功效，适于高脂血症患者饮用。
香蕉蜂蜜茶的食谱营养
 | 蜂蜜 1.蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；2.蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酸辣汁烤扁豆 蜂蜜盐水饮 蜂蜜面包 胡萝卜泥 郁李仁粥 葱白阿胶蜂蜜饮 食醋饮 蜜汁银杏 |
 | 香蕉 1.香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；2.香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；3.香蕉能缓和胃酸的刺激，保护... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：扒煎牛柳配咖喱汁 香蕉鸡球 香蕉海鲜卷 香蕉煎肉脯 香蕉乳酪糊 牛奶香蕉糊 脆皮香蕉 水煎生地黄香蕉 |
香蕉蜂蜜茶的食物相克
蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
香蕉蜂蜜茶的营养成分
- 能量93.65千卡
- 蛋白质0.76克
- 脂肪0.38克
- 碳水化合物22.34克
- 叶酸17.99微克
- 膳食纤维0.6克
- 维生素a5微克
- 维生素c4.45毫克
- 维生素e0.12毫克
- 胡萝卜素30微克
- 核黄素0.03毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.36毫克
- 钙4.1毫克
- 磷14.45毫克
- 钾132.2毫克
- 钠0.44毫克
- 碘1.25微克
- 镁21.8毫克
- 铁0.35毫克
- 锌0.15毫克
- 硒0.46微克
- 铜0.07毫克
- 锰0.34毫克
