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牛奶香蕉糊的做法
1.将香蕉洗净，去皮后用勺子研碎；
2.将牛奶倒入锅内，加入玉米面，煮熟；
3.倒入研碎的香蕉中拌匀；
4.边煮边搅入白糖，拌均匀即可喂食。
牛奶香蕉糊健康提示
此糊香甜适口，奶香味浓，含有丰富的蛋白质，碳水化合物的成分主要是淀粉和糖类，故味甜而粘，极宜婴儿食用。
牛奶香蕉糊的食谱营养
 | 牛奶 1.牛奶中富含维生素a，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2.牛奶中含有大量的b2，可以促进皮肤的新陈代谢；3.牛奶中的乳清对黑色素有消除作用... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：三文鱼蒸蛋羹 玫瑰醋煎鸡排 咖喱味蔬菜浓汤 洋葱虾仁派 咖喱菠萝鳜鱼 奶汁煎鱼 咖喱蟹 砂锅炖吊子 |
 | 香蕉 1.香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；2.香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；3.香蕉能缓和胃酸的刺激，保护... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：扒煎牛柳配咖喱汁 香蕉鸡球 香蕉海鲜卷 香蕉煎肉脯 香蕉乳酪糊 脆皮香蕉 水煎生地黄香蕉 香蕉蜂蜜奶 |
 | 玉米面（黄） 1.玉米面中含有亚油酸和维生素e，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生；2.玉米面中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病；3.现代医学研究表... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五谷蟹 巧克力火鸡 天津面茶 咸鱼炒饼子 罗汉大虾 双瓜菜窝头 盖兰鸡卷 云罗黄鱼 |
牛奶香蕉糊的食物相克
玉米面（黄） 玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
牛奶香蕉糊的营养成分
- 能量71.35千卡
- 蛋白质1.6克
- 脂肪1.08克
- 碳水化合物14.34克
- 叶酸6.3微克
- 膳食纤维0.52克
- 胆固醇4.5毫克
- 维生素a9.55微克
- 维生素c1.9毫克
- 维生素e0.16毫克
- 胡萝卜素14微克
- 核黄素0.05毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸0.17毫克
- 钙34.7毫克
- 磷37.7毫克
- 钾96.6毫克
- 钠11.46毫克
- 碘0.5微克
- 镁16.25毫克
- 铁0.22毫克
- 锌0.17毫克
- 硒0.89微克
- 铜0.04毫克
- 锰0.14毫克
