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白灼爆片的做法

白灼爆片

类别 广东菜 滋阴食谱 清热解毒食谱 水肿食谱 糖尿病食谱
工艺 口味 酱香味 食用 中餐、晚餐
口感 此菜肉鲜而爽。

主料 海螺500克
调料 猪油(炼制)50克 香油5克 黄酒25克 大葱25克 10克 虾酱20克 蚝油20克

指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

白灼爆片的做法

1.将海螺取肉片洗净切成每件厚约1厘米;
2.武火起锅,落猪油(15克)放进姜葱,加入黄酒(10克),加汤750毫升;
3.待煮滚后去掉姜葱,然后放进螺片,烧至九成熟,用盘载起;
4.用猪油(15克)起锅,将螺片放入锅中,加入黄酒,加香油,迅速上碟即成;
5.另跟加入油虾酱、蚝油各两碟。

白灼爆片的食谱营养

海螺海螺 螺肉含有丰富的维生素a、蛋白质、铁和钙等营养原色,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。 详细介绍 更多菜谱
推荐菜谱:五香酱螺肉 香卤螺肉串 香葱海螺 芙蓉海四珍 乌龙归海 赛鲍 扒原壳螺鲍 芙蓉螺片

白灼爆片的食物相克

海螺 螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。

白灼爆片的营养成分

  • 能量1128.15千卡
  • 蛋白质104.09克
  • 脂肪60.94克
  • 碳水化合物40.59克
  • 叶酸5.52微克
  • 膳食纤维0.87克
  • 胆固醇931.5毫克
  • 维生素a282.05微克
  • 维生素b60.05毫克
  • 维生素b122.08微克
  • 维生素c1.15毫克
  • 维生素e110.39毫克
  • 胡萝卜素33微克
  • 核黄素2.37毫克
  • 硫胺素0.04毫克
  • 烟酸1.48毫克
  • 2785.3毫克
  • 797.4毫克
  • 997.7毫克
  • 2019.95毫克
  • 33.32微克
  • 972.15毫克
  • 29.27毫克
  • 17.25毫克
  • 380.56微克
  • 0.36毫克
  • 2.29毫克

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