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白灼爆片
类别 广东菜 滋阴食谱 清热解毒食谱 水肿食谱 糖尿病食谱
工艺 烧 口味 酱香味 食用 中餐、晚餐
口感 此菜肉鲜而爽。
白灼爆片的做法
1.将海螺取肉片洗净切成每件厚约1厘米;
2.武火起锅,落猪油(15克)放进姜葱,加入黄酒(10克),加汤750毫升;
3.待煮滚后去掉姜葱,然后放进螺片,烧至九成熟,用盘载起;
4.用猪油(15克)起锅,将螺片放入锅中,加入黄酒,加香油,迅速上碟即成;
5.另跟加入油虾酱、蚝油各两碟。
白灼爆片的食谱营养
海螺 螺肉含有丰富的维生素a、蛋白质、铁和钙等营养原色,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:五香酱螺肉 香卤螺肉串 香葱海螺 芙蓉海四珍 乌龙归海 赛鲍 扒原壳螺鲍 芙蓉螺片 |
白灼爆片的食物相克
海螺 螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。
白灼爆片的营养成分
- 能量1128.15千卡
- 蛋白质104.09克
- 脂肪60.94克
- 碳水化合物40.59克
- 叶酸5.52微克
- 膳食纤维0.87克
- 胆固醇931.5毫克
- 维生素a282.05微克
- 维生素b60.05毫克
- 维生素b122.08微克
- 维生素c1.15毫克
- 维生素e110.39毫克
- 胡萝卜素33微克
- 核黄素2.37毫克
- 硫胺素0.04毫克
- 烟酸1.48毫克
- 钙2785.3毫克
- 磷797.4毫克
- 钾997.7毫克
- 钠2019.95毫克
- 碘33.32微克
- 镁972.15毫克
- 铁29.27毫克
- 锌17.25毫克
- 硒380.56微克
- 铜0.36毫克
- 锰2.29毫克