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芝麻红糖饮的做法
将黑芝麻洗净去沙，炒熟，趁热冲入米酒，然后加糖研碎拌匀即可。
芝麻红糖饮健康提示
1. 温中健脾，养血调经。
2. 适用于脾胃虚寒，月经延期患者，及产后虚寒、血虚患者。
3. 黑芝麻能补益肝肾，米酒温热健脾，加以红糖活血，三药共奏温中健脾、养血调经之功效。
芝麻红糖饮的食谱营养
 | 赤砂糖 1.妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒；2.红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：核桃糖 姜杏苏糖饮 鸳鸯奶糕 苹果玉米豆粉羹 白扁豆粳米粥 乌发糖 小米龙眼粥 绿豆茶 |
 | 黑芝麻 1.黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；2.黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素e居植物性食品之首。维生... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：拌豆干荠菜松 芝麻香干 芝麻兔 炸芝麻鸡卷 黑芝麻兔肉 芝麻炸鸡肝 三色饭团 芝麻杞子乌鸡汤 |
| 江米酒 1.米酒营养成分与黄酒相近，乙醇含量低。但是可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍；2.米酒含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的。... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酒香草虾 糯米酒炒鸡 桃仁酒 麻仁酒 酒酿粥 滋补荔枝酒 水蜜桃润肤酒 润色樱桃酒 |
芝麻红糖饮的食物相克
赤砂糖 赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
江米酒 江米酒忌于味精同食，否则会中毒。
芝麻红糖饮的营养成分
- 能量478.2千卡
- 蛋白质10.22克
- 脂肪23.05克
- 碳水化合物60.3克
- 膳食纤维7克
- 维生素e25.2毫克
- 核黄素0.13毫克
- 硫胺素0.34毫克
- 烟酸3.1毫克
- 钙471.7毫克
- 磷265.3毫克
- 钾299毫克
- 钠13.5毫克
- 镁173.2毫克
- 铁12.47毫克
- 锌3.38毫克
- 硒4.51微克
- 铜0.96毫克
- 锰9.12毫克
