青梅鸡汤的做法_青梅鸡汤怎么做_家常菜谱大全

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青梅鸡汤

主料木瓜70克鸡腿100克
辅料梅子10克
调料姜2克

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

1.青木瓜洗净后切成小块。
2.鸡腿洗净去皮，剁成小块。
3.鸡块放入开水中氽烫后捞出，洗净。
4.电锅中放入姜片、鸡块、紫苏梅，并淋入紫苏梅汁，煮至开关跳起，继续焖半小时左右。
5.最后将木瓜放入汤汁中，再次煮至开关跳起，稍凉后即可食用。

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	梅子 1.广谱抗菌：实验证明，乌梅水煎液对炭疽杆菌、白喉和类白喉杆菌、葡萄球菌、肺炎球菌等皆有抑制作用，对大肠杆菌、宋内氏痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒和副伤寒杆菌... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：潮州鳝煲异香煎封鲮鱼梅子蒸鲈鱼豉梅蒸子鸭流星赶月蜜汁排骨冰糖百合八宝饭
	木瓜 1.健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：木瓜烧猪瘦肉木瓜烧猪蹄木瓜炖狗肉木瓜炖牛肉木瓜炖羊肉木瓜煮泥鳅木瓜鲫鱼汤木瓜炖带鱼

鸡腿鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；与芝麻、菊花同食易中毒；与李子、兔肉同食，会导致腹泻；与芥末同食会上火。