紫菜海米蛋花汤的做法_紫菜海米蛋花汤怎么做_家常菜谱大全

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紫菜海米蛋花汤

类别家常菜糖尿病食谱骨质疏松食谱老人食谱健脾开胃食谱
工艺烧口味清香味食用早餐、中餐、晚餐
口感汤色美观，清香爽口。

指数推荐指数 8 营养指数 9 难易指数 8 时间指数 8 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

1.紫菜撕碎，放入汤碗内；
2.把海米用热水浸泡透，捞出；
3.鸡蛋打散，放入碗内；
4.葱洗净，切成葱花；
5.炒锅放在火上，倒入植物油烧热，放入葱花炝锅，倒入700克水，再放入海米烧开；
6.加入精盐，淋入鸡蛋液，待蛋花浮起时，把汤冲入紫菜碗中即可。汤色美观，清香爽口。

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鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。