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白及冰糖燕窝的做法
燕窝与白及同放瓦锅内，加水适量，隔水蒸炖至极烂，去渣，加冰糖适量，再炖片刻即可。
白及冰糖燕窝健康提示
滋阴润肺，止咳止血。
白及冰糖燕窝的食谱营养
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白及冰糖燕窝的食物相克
白及 1.白及反乌头。2.痈疽已溃，不宜同苦寒药服。
白及冰糖燕窝的营养成分
- 能量59.55千卡
- 碳水化合物14.9克
- 钙3.45毫克
- 钾0.15毫克
- 钠0.4毫克
- 镁0.3毫克
- 铁0.21毫克
- 锌0.03毫克
