燕窝鸽蛋汤的做法_燕窝鸽蛋汤怎么做_家常菜谱大全

输入菜名如燕窝鸽蛋汤或原料名如猪肉后点查询按钮即可

家常菜谱大全 > 燕窝鸽蛋汤的做法

燕窝鸽蛋汤

主料燕窝25克鸽蛋200克母鸡500克
调料胡椒粉2克料酒15克盐10克大葱25克姜20克

指数推荐指数 5 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 0 减肥指数 0 养颜指数 7 麻辣指数 0

1.鸽蛋洗净，下锅用微火徐徐煮熟，捞起放冷水中浸凉，剥去外壳。
2.母鸡取下胸脯肉，原鸡放锅中用旺火煮沸，撤去泡沫，加料酒，葱，姜片，移至小火煮6小时，取出鸡汤留用。
3.鸡脯肉剁成细蓉，下入适量清水搅散。
4.燕窝蒸软，加入鸡蓉、鸽蛋、鸡汤、盐、胡椒粉再邺熟即可。

此汤益气补虚，贫血，高血压，肥胖，冠心病，营养不良，软骨病，干眼病，皮肤或口腔炎等患者适用。
养阴润燥，益气补虚，冠心贫血。

	鸽蛋鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素a、维生素b1、维生素d等营养成分，亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性，增加颜面部红润（改善血液循环、增加... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：熏鸽蛋西凤茶鸽蛋牡丹珍珠玉米笋酸辣双蛋汤乌龙戏珠鸽蛋银耳汤清汤燕窝鸽蛋竹荪鸽蛋
	母鸡母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人膳... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：炖五香母鸡桶子鸡逍遥鸡楚乡鸡乌龙归海弋阳鸡麻酱布袋鸡香滑蒜蓉鸡
	燕窝燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对x光及其他放射线损害的抵御能力，燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：清汤燕窝鸽蛋一品清汤燕窝一品鸽蛋燕菜珍珠烩燕窝珍珠燕菜翡翠燕菜汆燕菜汆燕菜鸽雏