口蘑芙蓉蛋汤的做法_口蘑芙蓉蛋汤怎么做_家常菜谱大全

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口蘑芙蓉蛋汤

指数推荐指数 6 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 1 麻辣指数 0

1.用温水洗两遍口蘑，再用开水泡上，盖上焖胀透；
2.口蘑用精盐揉一下，再用水洗净，片成薄片；
3.鸡蛋去黄留清，打散放入清水、精盐2克、料酒2克再拌匀，盛入碗内，沸水旺火上屉蒸20分钟取出；
4.锅上火，烧开清水，下入口蘑、味精、精盐、胡椒粉烧开倒入碗内即可。

	鸡蛋 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；2.富含dha和卵磷脂、卵黄素，对神... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：酱鸡蛋五香茶蛋肉卤鸡蛋局鸭脚包干焗虾筒五香熏蛋岭南酥鸭五色彩肠
	口蘑 1.富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品，喝下口蘑汤数小时后，血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加，并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强，它能够防止... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：京味打卤面德州扒鸡罗汉肚芙蓉海四珍乌龙归海油爆螺花三吃海蟹软熘平鱼片

鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。