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通乳食谱的做法 (共382道菜) 第3页



烤墨鱼的做法
做法:1.首先将墨鱼剥去外皮,冲洗干净,在肉面上划刀口,分成长宽片,铺在烤架上,用口火烤。2.用所有的调味料(炸肉酱油30克、白糖5克、白酒10克、沙茶酱30...详细介绍
工艺 明炉烤 口味 炸烧味 类别 私家菜 滋阴食谱 通乳食谱 脾调养食谱 月经不调食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红薯粥的做法
做法:1.将新鲜红薯洗净,连皮切成小块。2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥水。3.将红薯块和粳米一同放入锅内,加入约1000毫升冷水煮至粥稠,依个人口...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 防癌抗癌食谱 脾调养食谱 胃调养食谱 通乳食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
醋拌莴笋的做法
做法:1.姜洗净去皮切成末;2.莴笋切成薄片,用盐腌一下,去掉盐水;3.放入姜末,倒入热油锅,炒1分钟取出,再倒入醋拌匀盛盘中即成。详细介绍
工艺  口味 酸味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 通乳食谱 利尿食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 0 麻辣 0
口味虾的做法
做法:1.把活虾买回来先养两天,让虾把身体里的淤泥吐尽;2.虾一定要洗干净,必要时用刷子刷;3.将虾过油,待表面呈红色捞起;4.将辣椒、花椒放入油中炸出香味;...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 补虚养身食谱 家常菜 壮腰健肾食谱 骨质疏松食谱 通乳食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
芙蓉虾的做法
做法:1.虾由背部切开两边,洗净并沥干水分,放入绍酒、胡椒面拌匀。2.将虾排放碟上,放上蒜茸,包上微波保鲜纸,放入炉内,用高火煮3分钟,取出。3.将油放入小碗...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 微波食谱 通乳食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 2 养颜 3 麻辣 4
财鱼片的做法
做法:1.财鱼宰杀治净,片取净鱼肉去皮切片,用精盐稍腌;2.蛋清碗内加湿淀粉10克拌成蛋糊,将鱼片浆匀;3.炒锅置旺火上,下猪油烧至六成热,将鱼片逐片下入锅内...详细介绍
工艺 干烧 口味 咸鲜味 类别 湖北菜 通乳食谱 补气食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧鲤鱼的做法
做法:1.先把鱼去鳞、鳃、鳍,然后剖腹除去内脏,冲洗干净,沥干水分;2.治净的鱼放肉墩上用刀剞上花刀,用酱油、盐、黄酒浸腌片刻;3.在猪肥膘肉的剔皮部横剞数刀...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 通乳食谱 动脉硬化食谱 陕西菜 水肿食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
油爆虾的做法
做法:1.将鲜活大河虾剪去头、刺、须、脚,洗净沥干;2.将净虾放入八成热的花生油锅内爆至虾壳转红色,即倒入漏勺沥去油;3.在原锅内另加入花生油,下葱、姜、酱油...详细介绍
工艺 油爆 口味 咸鲜味 类别 上海菜 通乳食谱 补阳食谱 骨质疏松食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
紫菜汆鱼的做法
做法:1.将活草鱼去鳞、鳃,从背后部剖开去内脏,斩断头尾,剔去脊骨粗刺;2.再将鱼肉切成约4厘米长、2厘米宽、1厘米厚的条;3.将鱼条用精盐、黄酒25克浸5分...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖南菜 健脾开胃食谱 通乳食谱 产后调理食谱 术后食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
赤小豆粥的做法
做法:将赤小豆、糯米淘洗干净,同煮成粥,食时加少量红糖。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 孕妇食谱 通乳食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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