麻辣指数6的菜怎么做_麻辣指数6的菜的做法_家常菜谱大全

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	凉拌荡平菜做法：1.将绿豆粉条干放入滚水锅中烫软，捞出，用冷水冲凉备用；2.牛肉切丝；3.肉丝加芝麻、葱花（2.5克）、蒜茸和麻油、酱油调味后，入油锅炒熟；4.香菜洗净...详细介绍工艺拌　口味酸咸味　类别清热解毒食谱营养不良食谱推荐 6　营养 7　难易 6　时间 5　减肥 0　养颜 0　麻辣 6
	热炝茄子做法：1.将茄子滚刀切成块；2.青尖椒、红尖椒切成丝；3.小葱、姜片、大蒜切成末；4.先将茄子倒入热油中炸熟，再用开水浸一下漂去表面的油，放入盘中待用；5.炒...详细介绍工艺炝　口味咸酸味　类别家常菜健脾开胃食谱高血压食谱高脂血症食谱动脉硬化食谱推荐 8　营养 7　难易 7　时间 7　减肥 7　养颜 6　麻辣 6
	柠檬鹌鹑做法：1.将鹌鹑洗净，抹干水分，体身内外用料酒、酱油擦匀，腌渍3分钟，下沸油锅内炸约3分钟捞起。2.柠檬汁、白糖、味精、辣酱油、鲜汤200毫升同放入碗内调匀。...详细介绍工艺锅烧　口味果汁味　类别私家菜推荐 6　营养 6　难易 6　时间 5　减肥 0　养颜 0　麻辣 6

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