家常菜谱大全 > 营养指数2的菜

营养指数2的菜 (共34道菜) 第2页



陈皮肉丁的做法
做法:1.将猪肉、姜、葱洗净;2.干辣椒切成短节,陈皮切成小长方块,肉切成丁;3.猪肉与盐、酱油、绍酒、葱、姜足量拌匀,然后拣出葱、姜;4.炒锅置火上,加油烧...详细介绍
工艺 滑炒 口味 辣味 类别 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 2 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱芥菜头的做法
做法:1.腌制为成品的芥菜头去皮洗净,用刀从根部切成薄片,头部相连,放入清水中撤盐,压出水分备用。2.酱油放入锅中煮沸倒入面酱搅匀,晾凉后把加工好的芥菜装酱袋...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 卤酱菜 健脾开胃食谱
推荐 2 营养 2 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
辣酱芥菜的做法
做法:1.选用腌制为成品的中个芥菜头,切成薄片,每刀间隔0.2厘米左右(注意两端要错开刀口,不要切断,以边1/4即可),切完后放入清水缸中撤盐(冬季淡些,夏季...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 3 营养 2 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
酱甘露(二)的做法
做法:1.将甘露(螺丝菜)洗净,用20%的冷盐开水浸泡20-30天后,把盐水倒出。2.尔后拌入花椒,酱油,味精密封,30天后可食用。详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 卤酱菜 健脾开胃食谱
推荐 1 营养 2 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱芥菜头的做法
做法:1.将芥菜头削去毛根,洗净晾干表面水分。2.芥菜头放水,盐,腌制15天后,捞出转缸,放酱油,再腌10天可食用。详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 卤酱菜
推荐 1 营养 2 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱香金丝的做法
做法:1.将芥菜洗净沥干,切成宽0.2厘米,长6厘米的细丝,放入清水化好的盐水中,浸24小时左右捞出,放入筐内压出将近一半的水。2.将芥菜丝放入酱缸中,倒入甜...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 卤酱菜 健脾开胃食谱
推荐 1 营养 2 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱萝卜的做法
做法:1.将萝卜洗净,沥干,切成长条或块状,放进大缸内,加粗盐拌匀,压实,上面再压一块大石头。2.腌制3-5天后,将萝卜捞出,沥干。3.倒出缸内盐卤,将缸洗净...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 卤酱菜 健脾开胃食谱
推荐 1 营养 2 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
乳酱瓜的做法
做法:1.选顶花带刺小嫩黄瓜,要求个头大小均匀,清洗后用一半盐水腌制,10天后倒去盐水弃之不用。用余下的另一半盐水再腌7天。此期间要倒缸4次,以使盐分渗透均匀...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 卤酱菜 健脾开胃食谱
推荐 1 营养 2 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱连环的做法
做法:1.先将苤蓝切成2厘米方形连环不断的条。2.然后将条投水浸泡1-2小时,换水1-2次,捞出用筐控干装袋,每袋250-300克。3.投入酱液中浸泡,每天打...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 卤酱菜 健脾开胃食谱
推荐 1 营养 2 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱菜瓜的做法
做法:1.将菜瓜去蒂,切两开去籽用盐、味精腌一天晒一天,反复两次,去水。2.然后装坛,一层菜瓜一层甜面酱,10天后即可食用。详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 卤酱菜 健脾开胃食谱
推荐 2 营养 2 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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