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营养指数2的菜 (共34道菜) 第3页



酱萝卜丁的做法
做法:1.选择腌制过的萝卜,并将腌过的萝卜切成小方块,用冷开水浸泡约12小时,在浸泡的过程中,要搅拌两次,然后捞出,装入纱布袋内(不要装得太满),放入酱缸。2...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 卤酱菜 健脾开胃食谱
推荐 1 营养 2 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银夏茶的做法
做法:将金银花、夏枯草,挑拣干净,用沸水冲泡半小时,待温凉后可当茶水饮用。详细介绍
工艺 其他 口味 清香味 类别 高血压食谱 肝调养食谱 清热解毒食谱 口腔溃疡食谱 肝炎食谱
推荐 5 营养 2 难易 10 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧汤头制作的做法
做法:1.用香油将材料(葱段、姜片、蒜头、辣椒)炒香,再加入冰糖炒至融化。2.接着依顺序加入材料(番茄酱、五香豆瓣酱、豆瓣辣酱)拌炒香味出来。3.汤锅中加水至...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 西餐其他
推荐 2 营养 2 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
淮药肉麻丸的做法
做法:1.山药切片烘干打成细末;2.黑芝麻炒香;3.肥膘肉削去残皮,冲洗干净,在汤锅内煮熟,捞入凉水内泡一下,再放在盘内晾凉;4.肥膘肉切成约1厘米左右的丁,...详细介绍
工艺 软炸 口味 原本味 类别 神经衰弱食谱 补虚养身食谱
推荐 4 营养 2 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
首乌盐水猪肝的做法
做法:1.猪肝洗净,切成大块,在肝上切几刀直刀口;2.猪肝放开水锅中,烫三五分钟,捞出洗净;3.将何首乌、花椒、八角、盐与肝同煮至熟;4.撤火后再将猪肝在汤里...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 乌发食谱 肝调养食谱
推荐 6 营养 2 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
首乌寄生鸡蛋汤的做法
做法:1.何首乌、桑寄生、鸡蛋洗净,放入锅内;2.加清水适量,武火煮沸后,文火煲半小时;3.捞起鸡蛋去壳,再放锅内煲1小时,加糖煮沸即成。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 乌发食谱
推荐 5 营养 2 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
灵芝粉蒸肉饼的做法
做法:1.将灵芝洗净,晾干研末;2.猪肉洗净剁成肉酱;3.把灵芝末与肉酱放入容器内,加酱油、油、盐拌匀,隔水蒸熟即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 防癌抗癌食谱
推荐 5 营养 2 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山药玉竹雁肉汤的做法
做法:雁去毛及内脏,洗净,切小块,与山药、玉竹同水煮至熟。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 滋阴食谱
推荐 1 营养 2 难易 2 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
土茯苓猪骨汤的做法
做法:猪骨打碎,加水熬汤约2小时,去骨及浮油,剩下3大碗,入土茯苓,再煎至2碗,去渣。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 滋阴食谱 脾调养食谱 糖尿病食谱
推荐 4 营养 2 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
土茯苓龟的做法
做法:1.将乌龟去头、甲,洗净,切块。2.土茯苓入沙锅内,加水适量煎煮取汁,至汁浓时停火,去渣留汁。3.将药汁、龟肉、盐入锅,加水少许,共炖至龟肉烂熟时停火即...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 滋阴食谱 清热解毒食谱 补血食谱
推荐 3 营养 2 难易 2 时间 4 减肥 3 养颜 2 麻辣 0


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