清炒鱼片的做法_清炒鱼片怎么做_家常菜谱大全

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清炒鱼片

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

1.青鱼中段剔骨去皮，切成片；
2.青鱼片用绍酒（30克）、白糖（5克）、精盐（7克）、葱（20克）、姜（5克）、鸡蛋清（15克）、味精（5克）、淀粉（15克）拌和。
2.装入盘内，加上熟色拉油，盖上微波薄膜，高火4分钟，中途搅拌一次即可。

	鸡蛋清鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：局鸭脚包豆苗鸡丝炸熘肉卷怪噜鱼炒三丁鸡丝蜇皮百合肉片蟹肉腐皮扒豆苗
	青鱼 1.青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外，还含丰富的硒、碘等微量元素，故有抗衰老、抗癌作用；2.鱼肉中富含核酸，这是人体细胞所必须的物质，核酸食品可延缓衰老，... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：凉拌熏鱼鱼丝蛋蓉羹豉汁鱼段豆豉鲜鱼豆豉鱼醋椒鱼醋椒活鱼银鱼仔蟹锅

鸡蛋清鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

青鱼青鱼忌与李子同食；青鱼忌用牛、羊油煎炸；不可与荆芥、白术、苍术同食。