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六味原壳螺的做法

六味原壳螺

类别 山东菜 特色菜
工艺 口味 怪味 食用 早餐、中餐、晚餐
口感 海螺脆嫩,鲜咸香甜酸辣六味。

主料 海螺2000克
辅料 辣椒(青、尖)15克 辣椒(红、尖)15克
调料 大葱10克 10克 大蒜(白皮)10克 胡麻油10克 15克 酱油5克 辣椒油10克 5克 味精2克 料酒10克 白砂糖5克 淀粉(豌豆)10克 植物油20克 辣椒酱10克

指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 6

六味原壳螺的做法

1.活海螺取肉,去掉盖,用盐、醋洗干净,切1厘米见方的丁,放热油中促出勿老。
2.滑勺内加花椒油烧热,加葱姜蒜末炒出香味,加蒜蓉辣酱煸炒,烹入料酒,加入高汤75克,加适量盐、酱油、白糖、味精调味,再加入海螺丁、青红椒末,用水淀粉勾芡,烹醋,淋辣椒油,分盛入10只壳内即成。

六味原壳螺的食谱营养

海螺海螺 螺肉含有丰富的维生素a、蛋白质、铁和钙等营养原色,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。 详细介绍 更多菜谱
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六味原壳螺的食物相克

海螺 螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。

六味原壳螺的营养成分

  • 能量2657.61千卡
  • 蛋白质406.68克
  • 脂肪38.55克
  • 碳水化合物174.16克
  • 叶酸1.5微克
  • 膳食纤维1.72克
  • 胆固醇3540毫克
  • 维生素a1064.75微克
  • 维生素b60.02毫克
  • 维生素c32.3毫克
  • 维生素e462.31毫克
  • 胡萝卜素387.9微克
  • 核黄素9.25毫克
  • 硫胺素0.03毫克
  • 烟酸4.81毫克
  • 10823毫克
  • 3105.48毫克
  • 3817.38毫克
  • 7656.16毫克
  • 0.12微克
  • 3852.49毫克
  • 108.64毫克
  • 67.37毫克
  • 1496.92微克
  • 1.11毫克
  • 7.83毫克

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