家常菜谱大全 > 口蘑奶油汤的做法
口蘑奶油汤的做法

口蘑奶油汤

类别 家常菜 防癌抗癌食谱 祛痰食谱 便秘食谱
工艺 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐

主料 口蘑250克 面包屑50克
辅料 奶油15克
调料 2克 胡椒粉1克 味精1克

指数 推荐指数 6 营养指数 6 难易指数 8 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

口蘑奶油汤的做法

1.将口蘑发好,洗净切片;
2.锅内加清汤,放入口蘑烧开后加入奶油;
3.再烧开时撒上面包丁及盐、胡椒粉、味精调味即成。

口蘑奶油汤的食谱营养

口蘑口蘑 1.富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加,并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强,它能够防止... 详细介绍 更多菜谱
推荐菜谱:京味打卤面 德州扒鸡 罗汉肚 芙蓉海四珍 乌龙归海 油爆螺花 三吃海蟹 软熘平鱼片
面包屑面包屑 详细介绍 更多菜谱
推荐菜谱:局鸭脚包 干焗虾筒 金沙鸭舌 炸肉排 三丝鱿鱼球 夹沙茄排 双味鸡球 奶油蒲笋棒子鸡
奶油奶油 奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固体(蛋白质、乳糖)及水分都大大降低,是维生素a和维生素d含量很高的调料. 详细介绍 更多菜谱
推荐菜谱:风味咖啡猪肉披萨 洋葱虾仁派 奶汁煎鱼 芥末海带沙司 蒜香面包 焖羊肉卷 芝麻拌茄泥 大蒜风奶油蜗牛汤

口蘑奶油汤的营养成分

  • 能量920.6千卡
  • 蛋白质104.45克
  • 脂肪24.67克
  • 碳水化合物116.37克
  • 膳食纤维43.12克
  • 胆固醇31.35毫克
  • 维生素a44.65微克
  • 维生素e21.72毫克
  • 胡萝卜素0.6微克
  • 核黄素0.22毫克
  • 硫胺素0.24毫克
  • 烟酸111.42毫克
  • 440.56毫克
  • 4196.41毫克
  • 7854.26毫克
  • 1188.57毫克
  • 0.08微克
  • 419.19毫克
  • 49.22毫克
  • 22.63毫克
  • 0.21微克
  • 14.77毫克
  • 14.92毫克

loading...