家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第121页



五柳素鱼的做法
做法:1.将冬笋、冬菇、泡辣椒、姜分别切丝;2.将素鱼放入滚油中炸成金黄色,捞起装于碟内;3.锅内酌留余油,放入笋丝、冬菇丝、泡辣椒丝、姜丝略炒一下;4.加汤...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 清真菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 6 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
钩吊香腰的做法
做法:1.网油洗净晾干;香菜摘洗干净;葱、姜拍破。2.鲜猪腰子撕去皮膜洗净,抹干水分,在腰子两面直剞上一字花刀,用葱、姜、花椒、料酒、盐、酱油、白糖、味精,腌...详细介绍
工艺 明炉烤 口味 微辣 类别 湖南菜 接触化学毒素人员食谱 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 自汗盗汗食谱
推荐 4 营养 5 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
排骨鸡的做法
做法:1.土仔公鸡宰杀治净,斩成约2.5厘米见方的块;2.排骨洗净,斩成约三厘米长的块;3.豇豆洗净放入盐水内泡腌,取出切成长约四厘米的节;4.萝卜亦放入盐水...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 气血双补食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 5 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
香油撕鸡的做法
做法:1.将鸡从脊背处用刀剖开,掏出内脏洗净;2.再斩去头脚,拆净大小骨头,放入盆内;3.盆内加入料酒、葱、姜、白糖、酱油、精盐、花椒拌匀,腌半小时左右;4....详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香油拉鸡的做法
做法:1.将鸡从脊背处用刀剖开,挖去内脏洗净;2.再将鸡斩去头脚,拆净大小骨头,放在大碗中;3.碗中加入黄酒、葱、姜、白糖、酱油、精盐、花椒拌匀,腌约20分钟...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 增肥食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄鸭腿的做法
做法:1.鸭取腿剔去大骨,用刀背拍松,再打上花刀;2.鸭腿用盐、味精、黄酒、胡椒粉腌制20分钟;3.鸡蛋打入碗内,加干淀粉调成蛋糊;4.把鸭腿蘸上干淀粉后,再...详细介绍
工艺 红烧 口味 微辣 类别 家常菜 滋阴食谱 补虚养身食谱 增肥食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煎瓤青红椒的做法
做法:1.将青椒、红辣椒切开去籽,切块;2.将葱洗净切成葱花,蒜切茸;3.将虾去泥肠洗净,切碎加豆豉、大蒜、葱、淀粉、高汤15克、盐、味精、拌匀;4.将青椒、...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 山东菜 健脾开胃食谱 补阳食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
家常田鸡的做法
做法:1.将净田鸡腿洗净,从中间剁开;2.用酱油、粗盐、料酒腌渍3~5分钟;3.泡辣椒剁成末;4.葱、姜、蒜切成末;5.将炒锅置旺火上烧热,放入生油,烧至七成...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 四川菜 肝硬化食谱 通乳食谱 脾调养食谱 骨质疏松食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
盐白菜爆鸭舌的做法
做法:1.将鸭舌洗净后,放入香料配制成的卤水中煮沸捞起待用;2.葱切成马耳葱;3.盐白菜改长条形;4.锅洗净后置火上,放入色拉油,烧至四成热;5.放入鸭舌去表...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 四川菜 特色菜 滋阴食谱 水肿食谱 胃调养食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
高平烧豆腐的做法
做法:1.把豆腐切成厚3厘米、长6厘米的方块,用旺火烤至淡黄色;2.玉米面加适量油炒香备用;3.把姜、蒜放在一起捣成泥,掺入豆腐渣、炒玉米面和盐制成蘸头;4....详细介绍
工艺 其他 口味 微辣 类别 山西菜
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共1249道菜 共125页 | 首页 尾页 | 121 122 123 124 125 | 上一页 下一页

loading...