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空心菜的做法 (共31道菜) 第2页



空心菜排骨汤的做法
做法:1.排骨洗净,斩成细件;2.空心菜去根洗净;3.虾米用清水浸泡;4.煲内加7碗清水,放入排骨、虾米,以猛火煮滚,转中火煮20分钟;5.入空心菜,加生油数...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 清热解毒食谱 便秘食谱 利尿食谱 痔疮食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
姜汁蕹菜的做法
做法:1.将蕹菜(空心菜)择洗干净,控去水,用手掐成长3厘米左右的段,并把菜茎捏破;2.投入开水锅中焯烫一分钟,见菜色转为碧绿,迅速捞出,滗掉水,装入盘内,摊...详细介绍
工艺  口味 姜汁味 类别 私家菜 清热解毒食谱 利尿食谱 高血压食谱 糖尿病食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 4 养颜 3 麻辣 0
凉拌空心菜的做法
做法:1.空心菜洗净,切成段;2.蒜洗净,切成末;3.水烧开,放入空心菜,滚三滚后捞出沥干;4.蒜末、白糖、精盐、味精与少量水调匀后,再浇入热香油;5.味汁和...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 便秘食谱 利尿食谱 痔疮食谱 糖尿病食谱 接触化学毒素人员食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
烫空心菜的做法
做法:1.空心菜掐去老梗,用清水冲洗干净。2.大蒜切末、红辣椒洗净去蒂,切丁。3.锅中倒入适量的水烧开,放入洗净的空心菜氽烫至熟后捞出,沥干水分,切成小段。4...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 高血压食谱 私家菜 高脂血症食谱 糖尿病食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 6 麻辣 3
水煎空心菜梗玉米须的做法
做法:1.先将空心菜去杂,洗净,留梗;2.玉米须洗净;3.将空心菜梗、玉米须同放入砂锅里;4.加适量清水,煎煮30分钟后去渣留汁。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 糖尿病食谱 清热去火食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
空心菜拌花仁的做法
做法:1.将空心菜洗净,切成颗粒,放入沸水锅中氽熟晾冷;2.花生米入沸水锅内氽水,剥去壳;3.将芥末、芥末油、香油、盐、味精、白醋放入空心菜和花生仁中拌匀,装...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 利尿食谱 清热解毒食谱 便秘食谱 家常菜
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蕹菜荸荠汤的做法
做法:1.蕹菜洗净,切碎;2.荸荠洗净,去皮;3.蕹菜、荸荠同放在汤锅内,加水适量;4.先用大火,煮沸后改用小火,煎煮30分钟;5.调加冰糖即成。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 清热解毒食谱 利尿食谱 咳喘食谱 肺调养食谱 咽炎食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蕹菜荸荠汤的做法
做法:1.将蕹菜洗净后切碎;2.荸荠去皮后洗净,然后将蕹菜与荸荠一同放入锅内;3.加入适量清水煎煮半小时,出锅前可加入达适量冰糖。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 便秘食谱
推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
空心菜炝玉米的做法
做法:1.将玉米籽洗净,放入沸水锅中氽一下水;2.空心菜茎根切颗,下沸水锅中氽一水备用;3.锅置旺火上,下油,将干辣椒节炒至棕红;4.下花椒,少许榨菜颗,炒香...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 糖尿病食谱 清热解毒食谱 便秘食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛋花空心菜汤的做法
做法:1.空心菜择洗净干净,切成约2厘米长的段;2.鸡蛋打在碗中搅散备用;3.葱、姜洗净切丝备用;4.炒锅放到大火上,加入植物油烧至五成热,用葱丝、姜丝炝锅;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 便秘食谱 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱 防暑食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0


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