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黑芝麻蜂蜜糊的做法
1.将黑芝麻拣净，炒香，晾凉，捣碎；
2.黑芝麻装入瓷罐内，加入蜂蜜搅匀至糊状即可。
黑芝麻蜂蜜糊健康提示
本品适于阴虚火旺型前列腺肥大患者食用。
黑芝麻蜂蜜糊的食谱营养
 | 蜂蜜 1.蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；2.蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酸辣汁烤扁豆 蜂蜜盐水饮 蜂蜜面包 胡萝卜泥 郁李仁粥 葱白阿胶蜂蜜饮 食醋饮 蜜汁银杏 |
 | 黑芝麻 1.黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；2.黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素e居植物性食品之首。维生... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：拌豆干荠菜松 芝麻香干 芝麻兔 炸芝麻鸡卷 黑芝麻兔肉 芝麻炸鸡肝 三色饭团 芝麻杞子乌鸡汤 |
黑芝麻蜂蜜糊的食物相克
蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
黑芝麻蜂蜜糊的营养成分
- 能量4260千卡
- 蛋白质97.5克
- 脂肪240克
- 碳水化合物498克
- 叶酸263微克
- 膳食纤维70克
- 维生素c15毫克
- 维生素e252毫克
- 核黄素1.5毫克
- 硫胺素3.3毫克
- 烟酸30毫克
- 钙3920毫克
- 磷2595毫克
- 钾1930毫克
- 钠43毫克
- 镁1460毫克
- 铁118.5毫克
- 锌32.5毫克
- 硒24.25微克
- 铜9毫克
- 锰89.6毫克
