双果芋头羹的做法_双果芋头羹怎么做_家常菜谱大全

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双果芋头羹

类别快餐/主食健脾开胃食谱清热解毒食谱
工艺煮口味甜味食用早餐、中餐、晚餐
口感颜色分明，甜润清鲜，既有营养，又有特色。

主料芋头200克西瓜100克桃100克
调料淀粉(玉米)15克白砂糖50克

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

1.芋头、西瓜、黄桃切成丁块；
2.勺加加水，先下入芋头丁烧开煮熟；
3.再加入白糖烧至芋头面软；
4.最后下入西瓜，黄桃再煮5分钟；
5.用湿淀粉25克（淀粉15克加水）勾芡，出勺装入汤碗。

	桃 1.桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者；2.桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物；3.桃含钾多，含钠... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：水晶金钟鸡烩洋葱鸡肉桃仁炒香菇满月银球牡丹珍珠玉米笋桃仁豆泡山药桃仁炖鸭特色咖喱鸡
	西瓜 1.西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善；2.西瓜所含的糖... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：三吃海螺三瓜炒螺花凉拌西瓜皮西瓜鸡汤酱味瓜皮西瓜鸭山药西瓜炒百合带皮双丝
	芋头 1.芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素c、b族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：芋茸香煎鱼肠圆笼香芋排芋头糕咖喱牛腩乌龙面香芋猪手扣蒸滑肉柱侯酱蒸光鸭芋头煲白鹅肉

西瓜西瓜忌与羊肉同食。

芋头芋头忌于香蕉同食。