家常菜谱大全 > 魔芋烧鸭的做法
魔芋烧鸭
类别 家常菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱
工艺 烧 口味 微辣 食用 早餐、中餐、晚餐
口感 色泽红亮,肉质细嫩,咸鲜微辣,泡菜香味浓厚。
主料 鸭500克
辅料 魔芋200克 酸白菜50克 泡椒50克 豆瓣50克 姜30克
调料 花椒5克 大葱50克 盐3克 味精2克 白砂糖3克 江米酒10克 酱油2克 淀粉(玉米)10克 猪油(炼制)60克 料酒15克
魔芋烧鸭的做法
1.仔鸭治净,斩成长约8厘米、宽约2厘米的条;
2.魔芋改切成长约7厘米、宽约1.5厘米见方的条;
3.魔芋放入沸水中氽焯去碱味;
4.郫县豆瓣剁细;
5.泡辣椒去籽及蒂,剁细成末;
6.泡酸菜切成片;
7.泡姜切成片;
8.锅置旺火上,烧精炼油至6成热,放入鸭条加料酒,炒干水气盛出;
9.锅内烧精炼油至四成热,放入郫县豆瓣、泡辣椒末,炒香上色;
10.掺入鲜汤,熬一会儿,捞去料渣;
11.倒入鸭条,加精盐、白糖、酱油、醪糟汁、泡姜片、花椒、泡酸菜,烧至8成熟,下魔芋至熟透;
12.投入葱节、味精,用水淀粉勾薄芡;
13.收汁浓稠,起锅盛入窝盘中即成。
魔芋烧鸭制作提示
本品有油炸过程,需备猪油约100克。
魔芋烧鸭的食谱营养
豆瓣 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:洋菜芝麻酱鸡丝 红味酸汤鸭 豆瓣鹅肠 豆茸扣肉 巴国大排 圆笼玉簪 圆笼粉蒸牛肉 石宝豆腐 | |
姜 生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时,会产生一种有害物质氧自由基,促使... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:酱油姜 酱辣子 百花串酱菜 子姜鹌鹑 长春酱肉 酱排骨 熏鸡 卤汁腰片 | |
魔芋 1.活血化瘀:魔芋性味辛温,有推动血行、防止瘀肿的作用。魔芋所含的黏液蛋白能减少体内胆固醇的积累,预防动脉硬化和防治心脑血管疾病;2.抗癌消肿:魔芋对癌... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:咖喱魔芋豌豆 香菇白菜羹 仔姜雪魔芋 泡菜魔芋 酸辣蘑芋豆腐 酸菜魔芋 鸡丝蘑芋豆腐 魔芋野鸭 | |
泡椒 泡椒鲜嫩清脆,可以增进食欲,帮助消化与吸收。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:刈包 豆腐炖大肠 咖喱鱼头 土豆拌茄泥 萝卜蛋松 酸菜鱼 鱼香平菇 鱼香油菜苔 | |
酸白菜 酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色泽鲜亮,香味扑鼻,开胃提神,醒酒去腻,不但能增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收。酸菜发酸是乳酸杆菌分解白菜中糖类... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:半筋半肉牛肉面 刈包 酸菜拌白肉 拌芥末酸菜丝 芥末酸菜丝 酸菜鱼 酸菜饺 酸花椰菜烩牛肉 | |
鸭 鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含b族维生素和维生素e较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:五香卤鸭 椒盐胗花 时件腐 玫瑰卤鸭 大葱野鸭 卤鸭掌翼 糟香鸭肝 酒酿清蒸鸭 |
魔芋烧鸭的食物相克
酸白菜 酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。
魔芋烧鸭的营养成分
- 能量1922.32千卡
- 蛋白质87.57克
- 脂肪162.55克
- 碳水化合物32.41克
- 叶酸6.8微克
- 膳食纤维4.46克
- 胆固醇525.8毫克
- 维生素a293.75微克
- 维生素b60.08毫克
- 维生素c3.7毫克
- 维生素e5.31毫克
- 胡萝卜素105微克
- 核黄素1.41毫克
- 硫胺素0.53毫克
- 烟酸23.22毫克
- 钙160.03毫克
- 磷737.25毫克
- 钾1554.89毫克
- 钠4842.25毫克
- 碘0.05微克
- 镁174.36毫克
- 铁21.79毫克
- 锌8.02毫克
- 硒67.53微克
- 铜1.5毫克
- 锰2.4毫克