家常菜谱大全 > 粉丝烩白菜的做法
粉丝烩白菜的做法
1.白菜叶片剥下冲洗干净，切成5厘米见方块；粉丝用温水泡软。
2.炒锅入油烧热，白菜放入煸炒，见白菜稍软，即加入红烧肉汤及粉丝同烩，并转小火焖煮，至汤汁稠浓即可。
粉丝烩白菜制作提示
烩菜多是咸鲜之味，此道菜以红烧肉汤提味，不加其他佐料，汤菜兼具，十分适口。
粉丝烩白菜的食谱营养
 | 大白菜(小白口) 大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，能治疗便秘。大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：诸候鹅 香菇白菜羹 麻酱拌白菜 酸辣豆花汤 金边白菜 栗子烧白菜 奶油白菜 奶汤白菜 |
| 粉丝 1.粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质；2.粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：滑蛋牛肉粉丝煲 海底藏金 针菜肝肉蛋花汤 仙女散花 炒合菜 咖喱粉丝 麻酱素包 芝麻酱拌粉丝 |
粉丝烩白菜的营养成分
- 能量549.2千卡
- 蛋白质10.8克
- 脂肪30.87克
- 碳水化合物64.25克
- 膳食纤维7.75克
- 维生素a40微克
- 维生素c152毫克
- 维生素e14.3毫克
- 胡萝卜素240微克
- 核黄素0.25毫克
- 硫胺素0.18毫克
- 烟酸4.2毫克
- 钙379.1毫克
- 磷292.5毫克
- 钾1105.3毫克
- 钠284.1毫克
- 镁94.1毫克
- 铁11.27毫克
- 锌2.76毫克
- 硒7.7微克
- 铜0.63毫克
- 锰1.53毫克
